سلطة

أكلات بدون فرن لمحاربة حرارة الجو.. سلطة التونة أشهرها

الثلاثاء، 21 مايو 2024 08:00 ص

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، الجميع يبحث عن أكلات سهلة و سريعة التحضير لا تتطلب استخدام الفرن هروبًا من حرارة الجو، لذا نستعرض خلال السطور التالية

طريقة عمل سلطة التبولة بالعدس.. لذيذة ومغذية

الأحد، 04 فبراير 2024 08:00 ص

تختلف أنواع السلطات في مكوناتها ونكهاتها ولكن يعتبر طبق السلطة من أهم الأساسيات على سفرة الطعام، حيث يحتوى طبق السلطة على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض.

أبناء القنصل.. السجن المشدد مصير المتهمين بتزوير الدولارات

السبت، 27 يناير 2024 06:53 م

عقوبات مشددة مصير المتهمين بالتزوير، لا سيما تزوير العملات الأجنبية ما يضرون بالاقتصاد الوطني، حيث تصل العقوبة للسجن المشدد.

العدس والخس والطماطم.. خليط الرشاقة والصحة والشبع

الأحد، 03 سبتمبر 2023 07:00 ص

الطعام الصحى مذاقه غير جيد، فكرة مغلوطة منتشرة ومعقولة يرددها البعض، عند وصف طبيعة بعض الأكلات الصحية، ولكن، هناك العديد من الوصفات الصحية الغنية بالعناصر، وطيبة المذاق فى الوقت ذاته.

7 أفكار مختلفة لسلطة مشبعة مميزة على مائدة عيد الفطر

السبت، 22 أبريل 2023 08:00 ص

السلطة هي واحدة من الأكلات التي لا غنى عنها على أي مائدة، وخاصة للأطفال، التي ينصح أصحابها باستبدال الطعام بطبق مغذ من السلطة، وذلك نظرا لكثرة الخضروات .

4 طرق سهلة لخلق عادات صحية عند تناول الطعام بالخارج

الثلاثاء، 04 أكتوبر 2022 03:00 ص

يعد تناول الطعام بالخارج أمرًا ممتعًا، و ليس عليك التخطيط للوجبة أو التسوق لشراءها أو طهيها أو التنظيف بعد ذلك، ولكن كيف يمكنك التأكد من أنك تحافظ على صحتك أثناء تناول الطعام بالخارج>>

6 فوائد صحية لتناولك طبق السلطة الخضراء.. أبرزها تنظيم الهضم

الأربعاء، 06 أبريل 2022 10:00 ص

السلطة الخضراء من الأطباق الرئيسية على سفرة الطعام حيث يحتوى طبق السلطة على قيمة غذائية عالية نظرا للأنواع المختلفة من الخضراوات به.

سحورك صحى ومفيد.. تناول الفول بالسلطة واللبن الرايب

الأربعاء، 06 أبريل 2022 12:00 ص

تعتبر وجبة السحور وجبة مهمة فى شهر رمضان ويجب أن تحتوى على عناصر غذائية متكاملة.

أطعمة تساعد على تقوية المناعة.. خليها فى فطارك وسحورك

الثلاثاء، 05 أبريل 2022 05:00 م

هناك العديد من أنواع الأطعمة الصحية التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض والفيروسات .

عثر على ضفدع وسط سلطة الخضار فقرر تربيته.. فيديو

الأحد، 09 يناير 2022 06:00 م

سايمون كيرتس من مدينة تولسا فى ولاية أوكلاهوما اشترى طبق سلطة من مركز تسوق محلى لكنه اكتشف وجود الضفدع وسط أوراق الخس.

حارب كورونا وقوى مناعتك على الفطار بطبق السلطة الخضرا بزيت الزيتون

الجمعة، 24 أبريل 2020 10:00 ص

خيار وطماطم وفلفل ألوان جميعها من الخضراوات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوية الجهاز المناعى.

سيبك من التسالى والمنبهات وخليك فى طبق السلطة الخضراء

الأحد، 23 يونيو 2019 10:30 م

السلطة الخضراء من أهم المقبلات على سفرة الطعام حيث أنه يحتوى على كمية كبيرة من الخضروات والفواكه التى تحتوى على فيتامينات وعناصر هامة لصحة الجسم والبشرة وخصوصا فى فصل الصيف.

عشان صحتك أنتى وأسرتك.. سلطة الدجاج والأفوكادو بخطوات سهلة

الخميس، 20 يونيو 2019 11:30 ص

تحتوى الوجبة على مزيج من الدجاج والمانجو والأفوكادو التى تكفى 8 أشخاص، وتحتاج إلى 30 دقيقة لتحضيرها، وهذه هى الطريقة.

جددى فى السلطات واعملى سلطة البطاطس الصحية اللذيذة بطريقة بسيطة

السبت، 09 فبراير 2019 08:00 ص

طريقة سهلة وبسيطة لعمل سلطة البطاطس بأبسط المكونات نقلا عن موقع "ويكى هاو".

المركز الأمريكى للوقاية يكشف عن 500 حالة تسمم فى أمريكا بسلطة "ماكدونالدز"

الجمعة، 24 أغسطس 2018 09:07 ص

أفاد المركز الأمريكى للإشراف على الأمراض والوقاية بتجاوز حصيلة المتسممين بسلطة فى شبكة مطاعم ماكدونالدز فى الولايات المتحدة الـ 500 شخص، حسبما ذكرت شبكة روسيا اليوم.

فطارك وسحورك عندنا صحى.. رابع يوم إفطار "سلطة بصل وثوم"

الأحد، 20 مايو 2018 02:00 م

الثوم والبصل من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والعناصر الغذائية التى تساعد على تقوية القلب والحفاظ على جهاز المناعة.

طريقة عمل سلطة الدجاج بالخضراوات والليمون

السبت، 10 مارس 2018 06:31 ص

إن كنتِ تبحثين عن اكلات خفيفة ذات مذاق مميز، يمكنك أن تتعرفي على طريقة عمل سلطة الدجاج بالخضراوات والليمون، لتحصلي على وجبة مميزة فى وقت قصير ولها مذاق شهى.

لو عايزة تخسى.. سلطة الكينوا بالبنجر بتحرق الدهون

الخميس، 02 نوفمبر 2017 03:00 م

تقدم لكم خبيرة التغذية و الشيف رشا الديب طريقة عمل سلطة الكينوا بالبنجر لحرق الدهون.

طريقة عمل الكولو سلو

الإثنين، 04 سبتمبر 2017 07:00 م

الكولو سلو يعد من أنواع السلطات الشهية واللذيذة، لذلك نقدم لك طريقة عمل الكولو سلو..

طريقة عمل سلطة المكرونة المكسيسكية

الإثنين، 31 يوليو 2017 07:07 م

البعض يشعر بملل من تكرار السلطة الخضراء التقليدية، لذلك نقدم لك طريقة عمل السلطة المكرونة المكسيسية