صحة وطب

4 أطعمة خريفية لدعم صحة القلب.. تساعد على ضبط ضغط الدم

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 04:00 ص

مع بداية فصل الخريف، تظهر مجموعة متنوعة من الأطعمة الموسمية التي يمكن أن تضيف قيمة غذائية إلى النظام اليومي.

مقاومة الأنسولين لدى النساء.. علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 03:00 ص

تُعد مقاومة الأنسولين من الحالات الشائعة التي قد تتطور تدريجيًا دون ظهور أعراض واضحة في البداية.

مفاهيم خاطئة عن كبسولة من الحمل.. طبيب يقدم أهم الحقائق العلمية

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 02:00 ص

تُعد كبسولة منع الحمل تحت الجلد من وسائل تنظيم الأسرة طويلة المفعول والقابلة للعكس، لكنها ترتبط بعدد من المعتقدات الخاطئة حول الخصوبة والدورة الشهرية

هل تذكر الأحلام يرتبط بجودة النوم.. دراسة توضح

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 01:00 ص

هل الاستيقاظ من النوم بعد حلم واضح ومتكرر يعني أن النوم كان جيدًا؟ وهل يمكن أن تكون للأحلام اليومية علاقة بصحتنا على المدى الطويل؟.

5 مفاهيم خاطئة عن فحص سرطان الثدي.. لماذا يوصى الطبيب أحيانا بفحوصات إضافية

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 12:00 ص

تنتشر العديد من المفاهيم الخاطئة حول فحوص سرطان الثدي، بدءًا من الاعتقاد بأن المرأة التي لا يوجد لديها تاريخ عائلي للمرض ليست بحاجة إلى الفحص.

لماذا تسهر ليلًا رغم شعورك بالتعب.. 6 نصائح تساعدك على النوم

الخميس، 08 أكتوبر 2026 11:00 م

يحدث تسويف النوم الانتقامي عندما يؤجل الشخص موعد نومه عمدًا، رغم معرفته بأنه يحتاج إلى النوم، بهدف الحصول على بعض الوقت للترفيه أو الاسترخاء.

متى يكون تكرار العدوى عند الطفل علامة تستدعي القلق.. 8 معلومات لازم تعرفيها

الخميس، 08 أكتوبر 2026 10:00 م

فى تغيرات الفصول قد تجد الأم نفسها أمام طفل يصاب بالرشح والكحة والتهاب الحلق مرة تلو الأخرى، فتبدأ في التساؤل: هل طفلي لديه ضعف في المناعة؟

دماغ المرأة يعيد ترتيب نفسه فى فترة الحمل.. ماذا تقول الدراسات

الخميس، 08 أكتوبر 2026 09:00 م

لا تقتصر التغيرات التي تحدث للمرأة خلال الحمل على زيادة الوزن وتغير الهرمونات وشكل الجسم، فالعلماء وجدوا أن الدماغ نفسه يمر بعملية إعادة تنظيم واسعة خلال فترة الحمل.

صحتك بالدنيا.. إزاى تحمى طفلك فى تقلبات الخريف.. وعلامات النوبة القلبية

الخميس، 08 أكتوبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

كيف يتغير شكل الوجه نتيجة ارتفاع الكوليسترول.. لا تتجاهل هذه العلامات

الخميس، 08 أكتوبر 2026 07:00 م

يُعرف ارتفاع مستويات الكوليسترول بأنه من الحالات الصحية التي قد تمر دون أعراض واضحة لفترات طويلة.

قصة أم تحتفل بعيد ميلاد ابنها الأول بعد 20 إجهاضا.. كيف حيرت حالتها الأطباء

الخميس، 08 أكتوبر 2026 06:00 م

بعد أكثر من عقد من محاولات الحمل وفقدان الحمل مرة تلو الأخرى، احتفلت أم أمريكية بعيد الميلاد الأول لابنها.

أطعمة يروج لها على أنها صحية ليست كذلك.. مش أى حاجة تبقى هيلثى فوود

الخميس، 08 أكتوبر 2026 05:00 م

توجد بالمحلات أطعمة يتم الترويج لها باعتبارها صحية ومناسبة للأشخاص الراغبين فى إنقاص الوزن، أو الراغبين فى اتباع نمط حياة صحى بشكل عام.

وفاة عاملة في مختبر روسي تثير مخاوف من الطاعون.. ماذا تعرف عن المرض؟

الخميس، 08 أكتوبر 2026 04:00 م

أثارت وفاة عاملة في مختبر روسي متخصص في مكافحة الطاعون، إلى جانب وضع نحو 200 شخص تحت المراقبة الطبية، مخاوف بشأن احتمال ظهور إصابات بالطاعون.

تسجيلات نشاط دماغ شخصين فى اللحظات الأخيرة قبل الموت.. ماذا اكتشف العلماء

الخميس، 08 أكتوبر 2026 03:00 م

ماذا يحدث داخل الدماغ عندما يقترب الإنسان من الموت؟ سؤال ظل لفترة طويلة مرتبطًا بتجارب الاقتراب من الموت والروايات عن رؤية ذكريات أو مشاهد من الحياة.

كاليفورنيا تتجه لحظر أسطح الكوارتز بسبب مخاطر صحية

الخميس، 08 أكتوبر 2026 02:00 م

تتجه ولاية كاليفورنيا الأمريكية إلى أن تصبح أول ولاية تحظر أسطح الكوارتز المصنعة، وسط مخاوف متزايدة من ارتباطها بمرض خطير في الرئة يصيب العاملين الذين يتعاملون معها أثناء التصنيع.

الصحة العالمية: بدء التجارب على علاجات ولقاح جديد لـ إيبولا قريبا

الخميس، 08 أكتوبر 2026 01:18 م

قال الدكتور تيدروس أدهانوم جبريسيوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية فى بيان له، لقد وصل عدد الحالات المؤكدة لسلالة بونديبوجيو من إيبولا الآن إلى 8665 حالة.

قبل قياس الضغط.. خطأ فى وضع الذراع قد يعطيك قراءة خاطئة

الخميس، 08 أكتوبر 2026 01:00 م

قد تبدو عملية قياس ضغط الدم بسيطة، لكن طريقة الجلوس ووضع الذراع أثناء الفحص يمكن أن يؤثر بشكل واضح في النتيجة.

النوبة القلبية لدى النساء.. أعراض لا يجب تجاهلها وفحوصات للوقاية

الخميس، 08 أكتوبر 2026 12:00 م

تختلف أعراض النوبة القلبية من شخص إلى آخر، وقد تكون لدى النساء أقل وضوحًا أو غير نمطية مقارنة بالأعراض الكلاسيكية المعروفة.

منها الكاكاو المحلى.. 5 مشروبات تجنبها لو عايز تقلل السكر

الخميس، 08 أكتوبر 2026 11:08 ص

إذا كنت ممن يتناولون كميات كبيرة من السكر لفترة طويلة وترغب في تغيير ذلك، ففي هذا التقرير نستعرض خمسة مشروبات يجب تجنبها يوميًا.

تفاوت درجات الحرارة نهارا وليلا.. إزاى تحمى طفلك من نزلات البرد؟

الخميس، 08 أكتوبر 2026 10:00 ص

مع بداية الخريف وتقلب درجات الحرارة بين دفء النهار وبرودة الليل، تزداد فرص الإصابة بالعدوى.

6 أطعمة مضادة للالتهابات ينصح بتناولها فى الخريف

الخميس، 08 أكتوبر 2026 09:00 ص

مع حلول فصل الخريف، تتنوع الخيارات الغذائية التي يمكن إضافتها إلى الوجبات اليومية، خاصة الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والألياف.

هل يجب الصيام قبل كل فحص دم؟ باحثون يقدمون إجابة مفاجئة

الخميس، 08 أكتوبر 2026 08:00 ص

من الشائع أن فحص الدم الروتيني قد يتطلب الصيام طوال الليل، ولا تزال العديد من المراكز الطبية تطلب من المرضى الامتناع عن الطعام لمدة تتراوح بين 8 و12 ساعة قبل سحب الدم.

كيف تكشف الأسنان عن الإصابة باضطراب وراثى نادر؟.. دراسة توضح

الخميس، 08 أكتوبر 2026 07:00 ص

نقص فوسفاتاز الدم، هي حالة وراثية نادرة تتسبب فى ضعف العظام والأسنان، لذلك تعد التغيرات الخاصة بالأسنان هى العلامة الوحيدة التى يمكنها الكشف المبكر عن الإصابة بذلك الاضطراب.

دراسة: لقاح الهربس النطاقي قد يقلل مخاطر أمراض القلب

الخميس، 08 أكتوبر 2026 06:00 ص

قد يحمل لقاح الهربس النطاقي فائدة صحية إضافية إلى جانب الوقاية من العدوى، إذ كشفت دراسة عن ارتباط بين الحصول على لقاح «شينغريكس» وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة: الذكاء الصناعى يتنبأ بخطر سرطان البنكرياس قبل التشخيص بـ 5 سنوات

الخميس، 08 أكتوبر 2026 05:00 ص

كشفت دراسة حديثة عن إمكانية استخدام الذكاء الاصطناعي لتحليل البيانات الصحية الروتينية والتنبؤ بارتفاع خطر الإصابة بسرطان البنكرياس قبل تشخيص المرض بما يصل إلى 5 سنوات.

التهاب الحلق عند الأطفال.. متى يكون فيروسيًا ومتى يحتاج اختبارًا؟

الخميس، 08 أكتوبر 2026 04:00 ص

يعد التهاب الحلق من أكثر الأعراض التي تصيب الأطفال، خاصة مع دخول المدارس والحضانات وزيادة الاختلاط بينهم. لكن وجود ألم أو احمرار في الحلق لا يعني تلقائيًا أن الطفل يحتاج إلى مضاد حيوي

الاكتئاب مش نوع واحد.. دراسة تكشف 5 أنماط مختلفة للمخ

الخميس، 08 أكتوبر 2026 03:00 ص

هل يمكن أن يكون شخصان مصابان بالتشخيص نفسه للاكتئاب، لكن أدمغتهما تعمل بطريقة مختلفة تمامًا؟

ولاية أمريكية تطلق تجربة لوصف الأدوية بالذكاء الاصطناعى.. ماذا إذا أخطأ

الخميس، 08 أكتوبر 2026 02:00 ص

لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد أداة للإجابة عن الأسئلة الصحية أو مساعدة الأطباء في تحليل المعلومات الطبية.

أمراض الرئة أم القلب .. أسباب الشعور بضيق التنفس أثناء صعود السلالم

الخميس، 08 أكتوبر 2026 01:00 ص

يُعد الشعور بضيق التنفس عند صعود السلالم من الأعراض الشائعة، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني بانتظام.

علاقة وثيقة بين انقطاع الطمث المبكر وزيادة أعراض القلق.. كيفية الوقاية

الخميس، 08 أكتوبر 2026 12:00 ص

أظهرت دراسة أجرتها جامعة أولو الفنلندية، أن النساء اللواتي بلغن سن اليأس في وقت أبكر من المعتاد، أبلغن عن أعراض قلق واكتئاب أكثر من النساء في نفس العمر اللواتي لم يبلغن سن اليأس بعد.

للحد من رفض العضو المزروع.. الذكاء الاصطناعى يساعد فى التنبؤ بنجاح زراعة القلب

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 11:00 م

تشير دراسة جديدة إلى أن الذكاء الاصطناعي قد يتمكن من تحديد الوقت، الذي يبدأ فيه جسم مريض زراعة الأعضاء بمهاجمة القلب المتبرع به، بدقة من خلال تحليل تسجيلات إيقاع القلب واختبارات الدم.

بدأ بطحلب وانتهى بنوبل .. قصة اكتشاف التحكم في المخ بالضوء عمرها 20 عاما

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 10:00 م

من طحلب صغير يعيش في الماء إلى اكتشاف حصل أصحابه على نوبل الطب.. قصة علمية غريبة بدأت منذ أكثر من 20 عامًا.

الصحة العالمية: لدينا خبراء متخصصون في مسببات الأمراض عالية الخطورة وخاصة الطاعون

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 09:33 م

قالت ماريا فان كيركوف، خبيرة الأوبئة ورئيسة قسم التأهب للأوبئة والجوائح بمنظمة الصحة العالمية، إننا لا نملك الصورة الكاملة بشأن وفاة عاملة المختبر الروسية وننتظر مزيداً من المعلومات.

مش كل دور برد للطفل علاجه مضادات حيوية.. مخاطر استخدامها دون طبيب

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 09:00 م

مع تكرار إصابة الأطفال بالبرد، خاصة مع الذهاب إلى الحضانة والمدرسة، تلجأ بعض الأسر إلى المضادات الحيوية سريعًا، باعتبارها الحل الأسرع للقضاء على العدوى. لكن الحقيقة الطبية مختلفة.

صحتك بالدنيا.. حيلة لمدة دقيقتين لخفض ضغط الدم و7 طرق لتقليل خطر حصوات المرارة

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع"، على مدار الساعات القليلة الماضية، عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

أميتاب باتشان يواجه صعوبة فى النوم.. ماذا يحدث لجسمك عندما تنام وقتاً أقل؟

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 07:00 م

تحدث النجم الهندي أميتاب باتشان مؤخرًا عن صعوبة الحصول على ساعات نوم كافية وسط جدول عمله المزدحم، مسلطًا الضوء على مشكلة يواجهها كثير من الأشخاص.

بلاش حقن خفض الوزن.. توصيات جديدة من الصحة العالمية لعلاج سمنة الأطفال

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 06:14 م

أوصت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة وتقديم المشورة بدلاً من أدوية إنقاص الوزن الشائعة.

لماذا تشعر بالراحة عندما تختفى إشعارات الهاتف؟.. العلم يفسر

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 06:00 م

هل لاحظت شعورًا بالراحة عندما تفتح هاتفك ولا تجد إشعارات جديدة، أو عندما تفعّل وضع «عدم الإزعاج» وتتوقف التنبيهات عن الظهور؟.

أعراض متشابهة وحالات مختلفة.. الفرق بين الحساسية ونزلة البرد والأنفلونزا

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 05:00 م

مع حلول فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة يجد ملايين الأشخاص أنفسهم أمام أعراض متشابهة: العطس، وسيلان الأنف، والسعال، واحتقان الأنف، لكن هل السبب حساسية موسمية، أم نزلة برد، أم إنفلونزا؟

اختبار جينى لاستبعاد الكيماوى لبعض حالات سرطان الثدى.. كيف يغير قواعد العلاج

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 04:00 م

هل من الممكن الاستغناء عن العلاج الكيماوي لبعض مريضات سرطان الثدي دون زيادة خطر عودة المرض؟ سؤال ظل محل بحث لسنوات.