صحة وطب

3 علامات تحذيرية صامتة لهشاشة العظام يتجاهلها الرجال غالباً

الإثنين، 30 مارس 2026 01:00 ص

يرتبط مرض هشاشة العظام في الغالب بالنساء، لكن في الواقع، يُصاب ملايين الرجال به أيضًا، وغالبًا ما تمر أعراضه دون ملاحظة حتى فوات الأوان

اضطراب سكر الدم وأمراض القلب.. أضرار تناول الوجبات فى غير موعدها على الجسم

الإثنين، 30 مارس 2026 12:00 ص

يظن الكثيرون أن الأكل الصحى يعتمد على نوعية الطعام المتناول، لكن توقيت تناوله، بحسب الخبراء، لا يقل أهمية وهو ما يوضحه تقرير موقع "Healthsite".

ما هو هوس نتف الشعر؟.. الأسباب وطرق العلاج

الأحد، 29 مارس 2026 11:00 م

عرضت صحيفة "The Mirror" البريطانية، حالة الشاب البريطاني روبن تشورلتون-أوين، الذى يعانى من حالة نفسية نادرة تجعله ينتف شعر حاجبيه بنفسه في غضون ساعات.

5 إشارات مبكرة فى عينيك قد تكشف أمراضًا خطيرة قبل فقدان البصر

الأحد، 29 مارس 2026 10:00 م

أصبحت مشاكل العين أمرًا شائعًا، لكن الأخطر أن كثيرًا من الأعراض المبكرة يتم تجاهلها باعتبارها مجرد إرهاق عابر أو نتيجة طبيعية للتقدم في العمر، بينما في الواقع

متى تستدعى آلام المفاصل التدخل الجراحى؟ نصائح لازم تعرفها

الأحد، 29 مارس 2026 09:00 م

يمكن أن يؤدى إهمال مشكلات المفاصل إلى مضاعفات خطيرة في المستقبل، وبشكل أدق، فإن التشخيص والعلاج المبكرين لا يضمنان فقط التخلص من الألم.

صحتك بالدنيا.. كيف تدرب جسمك على تقلبات الطقس؟.. وروتين صباحى لضبط السكر

الأحد، 29 مارس 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

اختلال التوازن الهرمونى بعد الثلاثين.. علامات مبكرة لا يجب تجاهلها

الأحد، 29 مارس 2026 07:00 م

التغيرات الهرمونية لا ترتبط فقط بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث، بل قد تبدأ بشكل خفي في الثلاثينيات.

مكملات فيتامين د. تغير طريقة عمل جهاز المناعة.. دراسة تكشف مفاجأة

الأحد، 29 مارس 2026 06:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن مكملات فيتامين د قد تُحدث تغييرات ملحوظة فى طريقة استجابة الجهاز المناعى، ما قد يؤثر على قدرة الجسم فى مواجهة الأمراض.

الشعور بالانتفاخ حتى بعد تناول طعام صحى.. 5 أسباب محتملة

الأحد، 29 مارس 2026 05:00 م

يُعد الانتفاخ أمرًا طبيعيًا من حين لآخر، لكن الآلام المستمرة قد تشير إلى وجود اضطرابات هضمية لا يمكن تجاهلها.

بينها قلة الحركة.. 5 عادات يومية تضر بصحة أمعائك فى صمت

الأحد، 29 مارس 2026 04:00 م

في الوقت الذي يتزايد فيه الاهتمام بالصحة العامة، يغفل كثيرون عن أهمية ما يُعرف بـالميكروبيوم المعوى.

FDA توافق على تجربة علاج جديد لسرطان المخ.. خطوة واعدة لعلاج أخطر الأورام

الأحد، 29 مارس 2026 03:00 م

أعلنت تقارير صحفية عن موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على بدء تجربة سريرية لعلاج جديد يستهدف أحد أخطر أنواع سرطان المخ، وذلك وفقًا لما نشره موقع Stock Titan.

"سيكادا".. متحور جديد من كورونا دون أعراض مختلفة عن السلالات السابقة

الأحد، 29 مارس 2026 02:00 م

كشفت تقارير صحفية عن ظهور متحور جديد من فيروس كورونا يُعرف باسم “BA.3.2” وأُطلق عليه لقب “سيكادا”، وهو أحد السلالات الفرعية لمتحور أوميكرون، وذلك وفقًا لما نشره موقع Today الأمريكي.

الحكومة البريطانية توصى بساعتين حد أقصى لاستخدام الشاشات للأطفال الصغار

الأحد، 29 مارس 2026 01:00 م

أصدرت الحكومة البريطانية إرشادات جديدة توصى بتجنب استخدام الشاشات للأطفال دون سن الثانية.

مشروبات عشبية صحية دافئة خلال الطقس البارد والممطر

الأحد، 29 مارس 2026 12:00 م

الاعتماد على المشروبات الساخنة خلال الطقس البارد والممطر لا يقتصر على الشعور بالدفء فقط، بل يمتد ليشمل دعم الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية. الجمع بين الأعشاب الطبيعية.

كيف تدرب جسمك على تقلبات الطقس؟.. طرق طبيعية لدعم المناعة

الأحد، 29 مارس 2026 11:00 ص

يؤكد أطباء أن التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة والرطوبة والضغط الجوي تضع الجسم والجهاز المناعى تحت ضغط مستمر.

7 عناصر غذائية يحتاجها الطفل فى سن المدرسة لدعم نمو وتطور الدماغ

الأحد، 29 مارس 2026 10:00 ص

لا تقتصر التغذية على النمو البدني فحسب، بل تؤثر بشكل مباشر على القدرة على التعلم، ودعم المناعة، ومستويات الطاقة.

روتين الصباح الذكى لضبط سكر الدم.. خطوات عملية تبدأ من لحظة الاستيقاظ

الأحد، 29 مارس 2026 09:00 ص

تذبذب مستوى السكر في الساعات الأولى من اليوم ليس أمرًا عابرًا، بل يرتبط بتغيرات هرمونية طبيعية تحدث مع اقتراب الاستيقاظ.

نوع من الخضار يدعم المناعة ويعزز كفاءة الهضم ويرطب الجسم

الأحد، 29 مارس 2026 08:00 ص

تُعد الكوسة من الخضراوات الصيفية التي تتميز بخفة تركيبها الغذائي وسهولة إدخالها في أنماط الطعام اليومية.

خطوات عملية لاستعادة صفاء الذهن وقوة الذاكرة للنساء فى مرحلة انقطاع الطمث

الأحد، 29 مارس 2026 07:00 ص

تراجع القدرة على التذكر خلال مرحلة سن اليأس ليس عرضًا نادرًا، بل تجربة تمر بها نسبة كبيرة من النساء مع تغير التوازن الهرموني في الجسم.

الاستيقاظ برائحة الفم الكريهة.. الأسباب وطرق العلاج

الأحد، 29 مارس 2026 06:00 ص

كثيرًا ما يُستهان برائحة الفم الكريهة خاصة عند الاتسيقاظ بها في الصباح، باعتبارها أمرًا طبيعيًا، لكن جفاف الفم المصحوب برائحة قوية كريهة.

هل تسبب الفيتامينات المتعددة الغثيان؟

الأحد، 29 مارس 2026 04:00 ص

الفيتامينات المتعددة وسيلة سريعة وسهلة لسد النقص فى التغذية وتعزيز الصحة العامة لكن لدى الكثيرين.

هل تريد حماية دماغك؟.. عادة بسيطة للدفاع عن ذاكرتك وعقلك

الأحد، 29 مارس 2026 02:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن تمارين الاندفاع والقرفصاء لها فوائد كثيرة للدماغ، تتجاوز ما كان يُعتقد سابقًا، بما في ذلك حمايته من التلف المرتبط بالشيخوخة والخرف.

السعال.. أعراض تستدعى القلق ومتى نطلب المساعدة الطبية؟

الأحد، 29 مارس 2026 01:00 ص

قد يبدو السعال عرضًا بسيطًا يمكن التعايش معه أو تجاهله، لكنه في بعض الأحيان قد يكون علامة تحذيرية مبكرة من الجسم لحالة أخرى كامنة تستدعى العناية الطبية.

مراحل نوبات الصداع النصفى من بداية العلامات وحتى طرق السيطرة عليها

الأحد، 29 مارس 2026 12:00 ص

تختلف نوبة الصداع النصفي من حيث المدة والشدة تبعًا لعوامل متعددة، أبرزها طبيعة الجسم والاستجابة للمحفزات والعلاج.

8 علامات لإجهاد العين الناتج عن الإفراط فى استخدام الشاشات

السبت، 28 مارس 2026 11:00 م

يعد اكتشاف علامات إجهاد العين الناتج عن الإفراط في استخدام الشاشات، مبكرًا أمرًا بالغ الأهمية لتجنب الشعور بعدم الراحة والحفاظ على صحة البصر.

أحدث التوصيات لحماية قلب الطفل مستقبلا.. فى أى عمر يجب فحص الكوليسترول

السبت، 28 مارس 2026 10:00 م

سلّط موقع ساينس نيوز الضوء على إرشادات طبية حديثة دعت إلى بدء فحص الكوليسترول منذ الطفولة.

كم مرة يجب قياس ضغط الدم؟ وأعراض تستدعى استشارة الطبيب

السبت، 28 مارس 2026 09:00 م

ارتفاع ضغط الدم غالباً لا يُظهر أي أعراض، ولكنه قد يكون خطيرًا إذا تم إهماله دون علاج أو السيطرة على مستوياته.

صحتك بالدنيا.. هل تحمى تطعيمات كورونا من المتحور الجديد؟..وعلامات الجلوكوما

السبت، 28 مارس 2026 08:00 م

موسم الحساسية.. نصائح للوقاية من التهاب الحلق والجيوب الأنفية

السبت، 28 مارس 2026 07:00 م

قد تؤدي حساسية الربيع إلى التهابات الجيوب الأنفية والحلق إذا تم تجاهلها، ويقدم أطباء الأنف والأذن والحنجرة نصائح فعالة للوقاية من الالتهابات.

دراسة تكشف أفضل طريقة دايت لفقدان الوزن

السبت، 28 مارس 2026 06:00 م

الاعتماد على نمط غذائي ثابت قد يبدو للبعض مملًا، لكنه يحمل تأثيرًا واضحًا على مسار فقدان الوزن.

"FDA" توافق على أنسولين جديد يؤخذ أسبوعيا لمرضى سكر النوع الثانى

السبت، 28 مارس 2026 05:00 م

وافقت هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية "FDA"، على أول علاج بالأنسولين القاعدي يُعطى مرة واحدة أسبوعياً للبالغين المصابين بمرض السكري من النوع الثاني..

أعراض صدفية فروة الرأس وتساقط الشعر.. وطرق الوقايه والعلاج

السبت، 28 مارس 2026 05:00 م

ظهور مشكلات في فروة الرأس لا يقتصر على الحكة أو القشور فقط، بل قد يمتد ليشمل فقدان الشعر بدرجات متفاوتة، خاصة لدى من يعانون من الصدفية

الصحة العالمية: تعطيل مساعدات الكوليرا لأفريقيا بسبب الصراع بالشرق الأوسط

السبت، 28 مارس 2026 04:03 م

قال مسؤولون في مجال الإغاثة، إن الإمدادات الطبية الطارئة لعلاج الكوليرا لعدة دول أفريقية قد علقت في مأزق لوجستي ناجم عن الحرب الإيرانية.

العلاج الهرمونى يمكن أن يساعد فى علاج آلام الظهر المزمنة.. دراسة تكشف

السبت، 28 مارس 2026 04:00 م

كشفت دراسة حديثة أن أحد الهرمونات المستخدمة تقليديًا لعلاج فقدان العظام هو المفتاح لوقف آلام الظهر المزمنة من مصدرها.

دراسة تؤكد: الأطعمة فائقة المعالجة تضر بالعظام

السبت، 28 مارس 2026 03:00 م

رغم سهولة تناول الأطعمة فائقة المعالجة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يضر بصحتك بأكثر من طريقة.

ما هو النظام الغذائى منخفض الألياف؟.. ضروراته الطبية ومتى يكون خطرا؟

السبت، 28 مارس 2026 02:00 م

يعتمد النظام الغذائي منخفض الألياف على تقليل المكونات النباتية غير القابلة للهضم داخل الطعام.

هل تحمى تطعيمات كورونا من الإصابة بالمتحور الجديد؟.. خبراء يوضحون

السبت، 28 مارس 2026 01:00 م

أثار ظهور سلالة جديدة من فيروس كوفيد-19 بالولايات المتحدة الامريكية، ذات عدد كبير من الطفرات، مخاوف بين مسؤولي الصحة العامة.

هل يمكن علاج الكبد الدهنى؟.. دراسة جديدة تربط الوقاية بفيتامين ب3

السبت، 28 مارس 2026 12:00 م

كشفت دراسة جديدة أن فيتامين ب3 قد يساعد في علاج مرض الكبد الدهني عن طريق استهداف جزيء microRNA-93 المسئول عن تراكم الدهون.

فيروس الشيكونجونيا.. ما هى أبرز أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية والعلاج

السبت، 28 مارس 2026 11:00 ص

يعد فيروس الشيكونجونيا من الأمراض الفيروسية التي تنتقل إلى الإنسان عبر لدغات أنواع معينة من البعوض، ويتميز بسرعة ظهور أعراضه خلال أيام قليلة من التعرض للعدوى

أخطاء تقع فيها يوميا تؤدى إلى متاعب القولون

السبت، 28 مارس 2026 10:00 ص

يُعد التهاب القولون التقرحي من الأمراض المزمنة التي تتأثر بشكل مباشر بنمط الحياة.