الافطار

رياضة فى رمضان.. نصائح لجعل ممارسة التدريبات عادة دائمة

الثلاثاء، 10 مارس 2026 06:00 م

يواصل اليوم السابع تقديم سلسلة رياضة في رمضان، على مدار الشهر الكريم، لتسليط الضوء على أفضل طرق ممارسة الرياضة أثناء الصيام، مع تقديم نصائح صحية وغذائية تساعد على الحفاظ على اللياقة دون التأثير سلبًا على الصحة.

رياضة فى رمضان.. دليلك للتغذية والأداء المثالي فى الصيام

الإثنين، 09 مارس 2026 06:00 م

يواصل اليوم السابع تقديم سلسلة رياضة في رمضان، على مدار الشهر الكريم، لتسليط الضوء على أفضل طرق ممارسة الرياضة أثناء الصيام، مع تقديم نصائح صحية وغذائية..

رياضة فى رمضان.. 8 نصائح طبية للرياضيين فى شهر الصيام

الأحد، 08 مارس 2026 06:00 م

رياضة فى رمضان.. طرق ممارسة التدريبات فى المنزل بأمان للوقاية من الإصابة

السبت، 07 مارس 2026 06:00 م

يواصل اليوم السابع تقديم سلسلة رياضة في رمضان، على مدار الشهر الكريم، لتسليط الضوء على أفضل طرق ممارسة الرياضة أثناء الصيام

رياضة فى رمضان.. خطة الحفاظ على النشاط والطاقة خلال الصيام

الجمعة، 06 مارس 2026 06:00 م

رياضة فى رمضان.. التمارين فى الصيام تعزز اللياقة والصحة النفسية

الخميس، 05 مارس 2026 06:00 م

رياضة فى رمضان.. الدليل الذهبي للرياضي المحترف خلال الصيام

الأربعاء، 04 مارس 2026 06:00 م

رياضة فى رمضان.. خطوات بسيطة تحميك من مخاطر التمرين في الصيام

الثلاثاء، 03 مارس 2026 06:00 م

كيف تتخلص من الانتفاخ بعد وجبة الفطار في رمضان؟

الثلاثاء، 03 مارس 2026 08:00 ص

بعد ساعات طويلة من الصيام، ينتظر الكثيرون لحظة الإفطار بشغف، لكن في أحيان كثيرة تتحول هذه اللحظة إلى شعور مزعج بالامتلاء والانتفاخ وضيق البطن، ويعد الانتفاخ بعد وجبة الإفطار..

هيئة التأمين الصحى توجه نصائح مهمة لمرضى السكرى خلال شهر رمضان

الجمعة، 20 فبراير 2026 07:00 ص

قدمت الهيئة العامة للتأمين الصحى مجموعة من الإرشادات لمرضى السكري، بهدف مساعدتهم على صيام آمن وتقليل مخاطر المضاعفات الصحية خلال شهر رمضان.

روشتة الصيام الآمن.. دليلك الشامل لإفطار وسحور بلا خمول

الخميس، 19 فبراير 2026 03:30 ص

مع إشراقة شهر رمضان المبارك، تتجه الأنظار نحو الصيام ليس فقط كشعيرة دينية تسمو بالروح،

وزارة الصحة توجه رسائل مهمة للصائمين في رمضان.. تفاصيل

الأحد، 15 فبراير 2026 01:10 م

أكد الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الإرشادات الصحية المهمة لضمان صيام آمن وصحي، في إطار حرص الوزارة على تعزيز الوعي الصحي.

وزارة الصحة توجه نصيحة مهمة لمرضى الكلى فى السحور والفطار.. تقاصيل

الإثنين، 24 مارس 2025 11:41 ص

قالت وزارة الصحة والسكان، إنه يمكن لمرضى الكلى شرب كوب أو اثنين من الشاي في الفترة ما بين الإفطار والسحور.

كيف تتجنب الجفاف أثناء العمرة؟.. وزارة الصحة تجيب

السبت، 22 مارس 2025 06:00 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن آليات تجنب الجفاف أثناء العمرة عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك" حيث تضمنت :-

نقابة الصحفيين تقيم حفل الإفطار السنوى للأسرة الصحفية

الأربعاء، 12 مارس 2025 08:38 م

نظمت نقابة الصحفيين مساء اليوم الأربعاء، حفل الإفطار السنوى، وحرص أعضاء المجلس على رأسهم الكاتب الصحفى خالد البلشى، نقيب الصحفيين..

شمال سيناء تستعد لحفل إفطار مفتوح يجمع مئات الأطفال من حفظة القرآن.. فيديو

الأربعاء، 12 مارس 2025 05:47 م

تستعد محافظة شمال سيناء لاستقبال حفل إفطار مفتوح يجمع أكثر من 400 طفل من حفظة القرآن الكريم، الذين يدرسون في عدد من المقارئ المختلفة بالمحافظة.

وزير الصناعة يعقد لقاء موسعا مع رؤساء كبرى الشركات العاملة بمجال الحديد فى مصر

الإثنين، 10 مارس 2025 11:20 ص

قام الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، بزيارة مدينة السادات حيث تناول وجبة الإفطار مع عمال مصانع الحديد والصلب بالمدينة.

ما عدد الوجبات التي يجب أن يأكلها الطفل في رمضان؟.. وزارة الصحة تجيب

الأحد، 09 مارس 2025 10:55 ص

قالت وزارة الصحة والسكان إن عدد الوجبات التى يجب أن يأكلها الطفل فى رمضان هم 3 وجبات متوازنة إفطار + سحور + وجبة بينهما.

كيف يحافظ مريض الضغط على رطوبة جسمه فى رمضان؟.. الصحة تجيب.. إنفوجراف

الخميس، 06 مارس 2025 07:00 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن آليات محافظة مريض الضغط على رطوبة جسمة فى رمضان.

هيئة الدواء تكشف المواعيد الصحيحة لتناول أدوية الحموضة فى رمضان

الأربعاء، 05 مارس 2025 12:20 م

قالت هيئة الدواء المصرية إنه يفضل تناول أقراص الحموضة بعد الإفطار على تمرة وماء والانتظار نصف ساعة ثم تناول الإفطار.