"فرشة ومعجون".. حلويات رمضان وتسوس الأسنان

"رمضان يعنى كنافة وقطايف وحلويات كتير"، فمع دخول شهر رمضان تكثر فيه العزائم والولائم التى تتميز بأشهى المأكولات، وخصوصا الحلويات المختلفة، ولكن قد يؤثر ذلك على صحة الإسنان واللثة ويعرضها للتسوس والالتهابات.

وفى حلقة جديدة من سلسلة حلقات "فرشاة ومعجون"، قالت الدكتورة آلاء أيمن، أخصائى تجميل الأسنان، إن الأطعمة التى تحتوى على نسبة سكر عالية تسبب مشاكل عديدة فى الأسنان أبرزها التسوس والالتهاب، لذلك يجب أن نتبع بعض النصائح للحفاظ على صحة الأسنان فى رمضان وهى:

1: عدم الإفراط فى تناول الحلويات الرمضانية مثل الكنافة والقطايف.

2:تجنب الإفطار على المشروبات الغازية والتى تحتوى على نسبة صودا عالية تسبب تآكل الأسنان .

3:غسل الأسنان جيدا بعد تناول أى أطعمة.

4:الإكثار من شرب المياه بعد تناول الحلويات.

5:تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة فيتامينات عالية من الخضروات الفواكه.