نشرت وزارة الصحة والسكان إنفوجراف على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك يتضمن آليات ونصائح لتجنب الاكتئاب..
في عالم مليء بالضغوط والتحديات، يظل الحزن جزءًا لا يمكننا التخلص منه تمامًا، فهو ضيف ثقيل يطرق أبوابنا في لحظات ضعفنا، ولكنه لا يجب أن يحدد مصيرنا، فكيف نغلق باب الحزن؟ وكيف نرفع أيدينا لنمحو آثاره من حياتنا؟ الإجابة تكمن في "مسمار الرضا".
بعد إصابة لاعب الاسماعيلي محمد حسن بمرض جلدى نتناول فى السطور التالية كيف يؤثر الزعل على صحة الجلد والبشرة؟
قالت وزارة الصحة والسكان إن الإنفعال الشديد مثل الغضب أو الخوف يمكن أن يؤدى للإصابة بالربو.
"كانوا أصحابك يُتمى في إيدين الناس" افتكرت هذه الجملة الشعرية لعبد الرحمن الأبنودي، أمس، وأنا واقف في المقابر، لا أصدق أن صديق العمر مات، وأننا نواريه التراب الآن، فعلًا كنا مثل يتامى يواسينا الناس في مصابنا الذي لا مواساة تكفيه.
هموم الحياة، وشواغلها، والخوف من المستقبل، والانتظار، وغيرها من الأسباب تُنسي الإنسان الابتسامة، بل وتجعلها عزيزة للغاية، فكما أن السعادة تكون سببًا للابتسامة
الحزن شعور يمر في حياتنا فهو أمر لا مفر منه، وعند المرور بهذا الأمر نعبر عنه بعدة طرق فالبعض يبكي، والبعض الآخر يظل في حالة إنكار، وأخرون ينسحبون من المواقف ومن حولهم
أكد تقرير نشره موقع healthshots أنه لا أحد يحب النقد من أي نوع، فنحن نميل إلى التعامل معه بشكل سلبي، ومن الطبيعي أن نشعر بالحاجة إلى الاحترام
حذر استشارى الحالات الحرجة وأمراض القلب بمستشفى الشرطة، من خطورة الحزن والإجهاد والتوتر على الصحة..
من المرجح أن تتعرض لصدمة نفسية من حدث ما إذا كنت بالفعل تحت ضغط ثقيل، أو تعرضت مؤخرًا لسلسلة من الخسائر
نتفاعل جميعًا مع الصدمات بطرق مختلفة، ونعاني من مجموعة واسعة من ردود الفعل الجسدية والعاطفية.
قال الشيخ رمضان عبد المعز الداعية الإسلامي، تفاءلوا بالخير تجدوه، وكان النبي صلى الله عليه وسلم يستقبل الهلال بالبشر والأمل وتفاؤل، ويقول "هلال رشد وخير"، وسنة سعيدة وجميلة.
التغلب على اضطراب الأكل هو أكثر من مجرد التخلي عن سلوكيات الأكل غير الصحية. ويتعلق الأمر أيضًا بتعلم طرق جديدة للتعامل مع الألم العاطفي وإعادة اكتشاف من أنت بما يتجاوز عادات الأكل والوزن وصورة الجسم
قال الدكتور احمد عكاشة، أستاذ الأمراض النفسية بطب عين شمس، الرئيس الشرفى للجمعية المصرية للطب النفسي، إن هناك فرق بين مرض الاكتئاب وأعراض الاكتئاب مثل الحزن والأسى، والشعور بالضيق والقلق
الصدمة العاطفية والنفسية هي نتيجة أحداث مرهقة بشكل غير عادي
يبدأ طريق التعافي من اضطراب الأكل بالاعتراف بأن لديك مشكلة. قد يكون هذا الاعتراف صعبًا ، خاصة إذا كنت لا تزال متمسكًا بالاعتقاد - حتى في الجزء الخلفي من عقلك - بأن فقدان الوزن هو مفتاح سعادتك وثقتك بنفسك ونجاحك.
إذا كنت تشعر بالحزن والكآبة فإن أفضل ما يمكنك فعله للتغلب على هذه الحالة الذهنية هو تناول الطماطم عدة مرات فى الأسبوع.
غالبًا ما تتضمن الطرق غير الصحية للتعامل مع الحزن البحث عن حل سريع لتخدير ألم الشخص على الفور
أي شخص يتعامل مع الكثير من التوتر أو المواقف الصعبة قد يكون مصابًا بالاكتئاب، لذلك من السهل أن تفهم كيف يمكن للأعراض الجسدية طويلة المدى لمرض التصلب المتعدد
اضطراب القلق الإجتماعي يعد نوع من الاكتئاب الذي يحدث خلال فصل الشتاء، و تشمل الأعراض الشعور بالتعب ، والرغبة في تناول الكربوهيدرات ، ومشاكل النوم والشعور بانعدام القيمة..