عبد الفتاح عبد المنعم - علا الشافعي

TODAY

8 خطوات بسيطة يوصى بها الخبراء لنجاح الريجيم وفقدان الوزن

8 خطوات بسيطة يوصى بها الخبراء لنجاح الريجيم وفقدان الوزن

السبت، 01 أغسطس 2026 07:00 ص

مع بداية أي خطة لإنقاص الوزن، يركز كثير من الأشخاص على اتباع حميات قاسية أو ممارسة الرياضة لساعات طويلة، لكن خبراء التغذية واللياقة يؤكدون أن النجاح الحقيقي يعتمد على بناء عادات صحية.

بعمر 8 سنوات..الأمريكية كوين هينيسى تحارب سرطان الدم وتبيع بسكويت الكشافة

بعمر 8 سنوات..الأمريكية كوين هينيسى تحارب سرطان الدم وتبيع بسكويت الكشافة

السبت، 25 يوليو 2026 01:00 م

المرض لم يمنع عضوة فتيات الكشافة الأمريكية (Girl Scouts) من ممارسة أكثر نشاط تحبه، إذ أصرت على المشاركة في موسم بيع بسكويت الكشافة.

جينيفر جارنر تكشف عن شعورها بالذنب بسبب التوفيق بين العمل والأمومة

جينيفر جارنر تكشف عن شعورها بالذنب بسبب التوفيق بين العمل والأمومة

الثلاثاء، 14 يوليو 2026 06:35 م

كشفت النجمة الأمريكية جينيفر جارنر عن شعورها سابقًا بالذنب أثناء محاولتها تحقيق التوازن بين مسيرتها الفنية وتربية أطفالها الثلاثة من النجم بن أفليك.

الرجوع الى أعلى الصفحة