مع بداية أي خطة لإنقاص الوزن، يركز كثير من الأشخاص على اتباع حميات قاسية أو ممارسة الرياضة لساعات طويلة، لكن خبراء التغذية واللياقة يؤكدون أن النجاح الحقيقي يعتمد على بناء عادات صحية.
المرض لم يمنع عضوة فتيات الكشافة الأمريكية (Girl Scouts) من ممارسة أكثر نشاط تحبه، إذ أصرت على المشاركة في موسم بيع بسكويت الكشافة.
كشفت النجمة الأمريكية جينيفر جارنر عن شعورها سابقًا بالذنب أثناء محاولتها تحقيق التوازن بين مسيرتها الفنية وتربية أطفالها الثلاثة من النجم بن أفليك.