البقوليات - اليوم السابع

البقوليات

أطعمة ومشروبات لا تتناولها مع أكلة السمك.. بينها الألبان

أطعمة ومشروبات لا تتناولها مع أكلة السمك.. بينها الألبان

السبت، 13 ديسمبر 2025 06:00 م

يعتبر السمك مصدرًا غنيًا بالبروتين الخفيف وأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تعزز الصحة العامة وتقوي المناعة. إلا أن طريقة تناوله ومزجه مع بعض الأطعمة قد تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي وتقلل من الفوائد الصحية للسمك.

أكلات الشتاء.. وسائل فعالة للدفء ورفع المناعة

أكلات الشتاء.. وسائل فعالة للدفء ورفع المناعة

الإثنين، 01 ديسمبر 2025 11:00 ص

مع انخفاض درجات الحرارة وتزايد فترات البقاء في الأماكن المغلقة، يصبح الجسم فى حاجة أكبر إلى عناصر غذائية تساعده على مقاومة العدوى وتعزز نشاط جهاز المناعة..

صحتك بالدنيا.. كرستيانو وبنزيمة أشهر الرياضيين استخداما للحجامة.. ودراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقوى النخاع العظمى والعضلات.. ونوع من التوابل يعالج الكبد الدهنى طبيعيا.. والتنميل علامة على نقص فيتامين هام

صحتك بالدنيا.. كرستيانو وبنزيمة أشهر الرياضيين استخداما للحجامة.. ودراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقوى النخاع العظمى والعضلات.. ونوع من التوابل يعالج الكبد الدهنى طبيعيا.. والتنميل علامة على نقص فيتامين هام

السبت، 22 نوفمبر 2025 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

دراسة: استبدال اللحوم بالبقوليات يحمى من أمراض المرارة والتهاباتها

دراسة: استبدال اللحوم بالبقوليات يحمى من أمراض المرارة والتهاباتها

السبت، 22 نوفمبر 2025 12:00 م

تُعيد دراسة حديثة تسليط الضوء على علاقة النظام الغذائي بصحة الجهاز الهضمي، إذ كشفت أن تقليل تناول اللحوم الحمراء والمصنعة واستبدالها بالبقوليات قد يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض المرارة، بما في ذلك الحصوات والالتهابات المزمنة.

استقرار ملحوظ فى أسعار البيض والبقوليات بسوهاج

استقرار ملحوظ فى أسعار البيض والبقوليات بسوهاج

الخميس، 20 نوفمبر 2025 09:00 م

شهدت الأسواق المحلية اليوم 20 نوفمبر 2025 حالة من الهدوء النسبي في تداول السلع الأساسية، وذلك وفقا لتقرير متابعة

أسعار البقوليات والخضراوات في سوهاج اليوم الثلاثاء 30/9/2025

أسعار البقوليات والخضراوات في سوهاج اليوم الثلاثاء 30/9/2025

الثلاثاء، 30 سبتمبر 2025 02:00 م

أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج، برئاسة الدكتور سامح التونى وكيل الوزارة، أسعار البقوليات والخضروات في الأسواق المحلية.

أسعار البقوليات والخضراوات في سوهاج اليوم الإثنين 29/9/2025

أسعار البقوليات والخضراوات في سوهاج اليوم الإثنين 29/9/2025

الإثنين، 29 سبتمبر 2025 03:00 م

أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج، برئاسة الدكتور سامح التونى وكيل الوزارة، أسعار البقوليات والخضروات في الأسواق المحلية

أسعار البقوليات والخضراوات في سوهاج اليوم الأحد 28/9/2025

أسعار البقوليات والخضراوات في سوهاج اليوم الأحد 28/9/2025

الأحد، 28 سبتمبر 2025 10:00 م

أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج، برئاسة الدكتور سامح التونى وكيل الوزارة، أسعار البقوليات والخضروات في الأسواق المحلية، وذلك ضمن المتابعة المستمرة..

من البقوليات إلى المكسرات.. 7 أطعمة لتعزيز الهيموجلوبين

من البقوليات إلى المكسرات.. 7 أطعمة لتعزيز الهيموجلوبين

الخميس، 18 سبتمبر 2025 08:00 م

تناول أطعمة طبيعية وصحية، بدلاً من الاعتماد كلياً على المكملات الغذائية، هو مفتاح تعزيز مستويات الهيموجلوبين.

أسعار البقوليات والخضراوات اليوم الخميس 11-9-2025 في سوهاج

أسعار البقوليات والخضراوات اليوم الخميس 11-9-2025 في سوهاج

الخميس، 11 سبتمبر 2025 03:00 م

أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج، برئاسة الدكتور سامح التونى وكيل الوزارة، أسعار البقوليات والخضراوات في الأسواق المحلية، وذلك ضمن المتابعة المستمرة لضمان استقرار الأسعار وتوافر المنتجات الغذائية للمواطنين.

أسعار البقوليات والخضراوات في سوهاج اليوم الأربعاء 10/9/2025

أسعار البقوليات والخضراوات في سوهاج اليوم الأربعاء 10/9/2025

الأربعاء، 10 سبتمبر 2025 05:30 م

أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج، برئاسة الدكتور سامح التونى وكيل الوزارة، أسعار البقوليات والخضروات في الأسواق المحلية..

أسعار البقوليات والخضروات في سوهاج اليوم الأربعاء 13/8/2025

أسعار البقوليات والخضروات في سوهاج اليوم الأربعاء 13/8/2025

الأربعاء، 13 أغسطس 2025 04:00 م

أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج، برئاسة الدكتور سامح التونى وكيل الوزارة، أسعار البقوليات والخضروات في الأسواق المحلية.

أسعار الخضراوات والبقوليات فى سوهاج اليوم الإثنين 11-8-2025

أسعار الخضراوات والبقوليات فى سوهاج اليوم الإثنين 11-8-2025

الإثنين، 11 أغسطس 2025 04:00 م

أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج برئاسة الدكتور سامح التونى وكيل الوزارة، أسعار الخضروات والبقوليات الأساسية بالأسواق، والتي تمثل أحد المكونات الرئيسية للمائدة المصرية.

أطعمة ومشروبات توازن أملاح الصوديوم في الجسم

أطعمة ومشروبات توازن أملاح الصوديوم في الجسم

الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص

الحفاظ على توازن الصوديوم في الجسم أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، إذ قد يؤدي ارتفاعه أو انخفاضه إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو الجفاف.

الحمص الأخضر.. كنز مصرى قديم يعزز المناعة ويحارب الأملاح الزائدة

الحمص الأخضر.. كنز مصرى قديم يعزز المناعة ويحارب الأملاح الزائدة

السبت، 26 أبريل 2025 04:00 ص

الملانة أو الحمص الأخضر.. تعرف على فوائده في تعزيز الهضم، دعم المناعة، والحماية من أضرار الفسيخ والأسماك المملحة.

ألياف ومعادن وحماية من الأمراض.. وزارة الصحة تكشف 4 فوائد للبقوليات

ألياف ومعادن وحماية من الأمراض.. وزارة الصحة تكشف 4 فوائد للبقوليات

الجمعة، 18 أبريل 2025 01:08 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن 4 فوائد للبقوليات (الفول - العدس الأصفر - الفاصوليا البيضاء - الحمرة - اللوبيا - الترمس) والتى تشمل:

الحمص جوكر البقوليات.. هيحسسك بالشبع وغنى بالحديد

الحمص جوكر البقوليات.. هيحسسك بالشبع وغنى بالحديد

الخميس، 20 مارس 2025 07:00 م

الحمص من البقوليات الشائعة يُستخدم في تحضير السلطة والشوربة وغيرها، ويدرك العديد من محبي البروتين فوائد الحمص.

الالتزام بنظام غذائى صحى غنى بالأسماك والبقول فى سن الـ50 يحميك من الخرف

الالتزام بنظام غذائى صحى غنى بالأسماك والبقول فى سن الـ50 يحميك من الخرف

الخميس، 13 مارس 2025 12:30 م

قالت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إن الالتزام بنظام غذائي صحي في الخمسينيات والستينيات من عمرك قد يمنحك فرصة قوية لتقليل خطر الإصابة بالخرف، وذلك وفقا لدراسة جديدة.

أطعمة تساعد الجسم فى الحفاظ على نشاطه خلال الصيام.. تعرف عليها

أطعمة تساعد الجسم فى الحفاظ على نشاطه خلال الصيام.. تعرف عليها

الخميس، 06 مارس 2025 02:00 ص

قالت الدكتورة سهام يحيى الباحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية أن كل الأطعمة ليست مناسبة للصيام فبعضها يمنحك طاقة قصيرة المدى بينما هناك أطعمة تساعد الجسم.

استعدى لشهر رمضان واعرفى أفضل طرق وحيل تخزين البقوليات

استعدى لشهر رمضان واعرفى أفضل طرق وحيل تخزين البقوليات

الثلاثاء، 11 فبراير 2025 06:00 ص

ونحن على أعتاب شهر رمضان الكريم تسعى كل ربة بيت إلى تخزين العديد من السلع الغذائية التى تساعدها على إعداد الطعام في نهار رمضان..

الرجوع الى أعلى الصفحة