قالت نجوى غراب السباحة العالمية، إن عمرها 80 سنة، والتحقت بـ7 بطلات عالمية وحصلت على 11 ميدالية وشاركت في عدة سباقات من بينها سباق 50 متر.
وأضافت السباحة العالمية، خلال حوارها مع برنامج التاسعة، المذاع على القناة الأولى:" في كل البطولات من حقى المشاركة في 5 سباقات وكنت ادخلهم كلهم، وأول سباق شاركت فيه 200 متر، وصنفت ضمن أفضل 10 سباحات في العالم".
وتابعت نجوى غراب:"حصلت على الثالثة على العالم مرتين في بطولة روسيا، ومن عمرى 4 سنوات وأنا أحرص على السباحة، ولابد من نظام غذائى جيد أن الصحة عبارة عن نظام غذائى جيد والمجهود البدنى عبر ممارسة الرياضة/ فهذا يؤدى إلى شراء سنوات لعمرك المستقبلي"
وقالت:"ظللت 34 سنة لا أتناول سكر على الإطلاق، وكل ما هو سكريات ودهونيات والعيش لا أتناولهم إلا قليل للغاية، وكل يوم أمارس الرياضة".
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة