فيسبوك
واتساب
البيض من الأكلات المهمة فى وجبة السحور، نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المهمة، ولتغيير الروتين يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة سحور صحية.
سحور اليوم الـ 27 من رمضان
1:بيض بالخضراوات.
2:كوب زبادى.
3:توست اسمر.
