فيسبوك
واتساب
لا بد أن تحتوى وجبة السحور على أكلات خفيفة ومشبعة فى نفس الوقت وأن تكون غنية بالعناصر الغذائية المختلفة لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة سحور صحية فى اليوم الـ25 من رمضان.
سحور اليوم الـ 25 من رمضان
1:طبق فواكه.
2:كوب رايب.
3: ساندوتش بطاطس مسلوقة بنصف رغيف أسمر أو ٢ قطعة توست أسمر.
