فيسبوك
واتساب
تعتبر الكوسة من الخضراوات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم ، لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة ، إفطار صحى فى اليوم الثانى عشر من رمضان.
إفطار اليوم الثانى عشر من رمضان
1:شرائح خس وجزر.
2: سمبوسة بالجبنة.
3:طبق كوسة بالبشاميل.
4:ارز ابيض.
5:عصير تفاح.
