6 أطعمة إبعد عنها لو عايز تحمى نفسك من الإسهال.. تعرف عليها

الأحد، 24 ديسمبر 2017 03:00 م
6 أطعمة إبعد عنها لو عايز تحمى نفسك من الإسهال.. تعرف عليها لحوم نيئة - صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

يعتبر الإسهال من المشاكل التى نتعرض لها نتيجة سوء التغذية، أو مشاكل واضطرابات فى الجهاز الهضمى، ما يؤدى الى ألم شديد فى البطن قد يصاحبه غثيان وحمى.

وعلشان تحمى نفسك من الإسهال يقدم "اليوم السابع" 6 أطعمة يجب تجنبها أثناء الإصابة بالإسهال حسب ما ذكره موقع  everydayhealth

 

1: تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية مثل البطاطس المحمرة والزبد والأيس كريم.

 

اطعمة دهنية
اطعمة دهنية
 

2: الابتعاد عن منتجات الألبان، سواء اللبن والزبادى والجبن حيث أنها تزيد من اضطرابات المعدة والإسهال.

منتجات الالبان
منتجات الالبان
 

3: الكحول والمشروبات الغازية والكافيين، تساعد على زيادة الإسهال.

 

المشروبات الغازية
المشروبات الغازية

 

4: تجنب الأطعمة المسكرة مثل الحلوى والعسل واللبان.

الحلويات
الحلويات

 

5: الابتعاد عن الأطعمة الملوثة واللحوم النيئة والمعلبات.

لحوم نيئة
لحوم نيئة

 

6: بعض الخضروات تسبب الإسهال مثل القرنبيط والفاصوليا والكرنب.

القرنبيط
القرنبيط








الموضوعات المتعلقة


مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة