فيسبوك
واتساب
تعانى كل إمرأة قررت الخروج لسوق العمل ، من مسؤلية مضاعفة بعد زواجها ، فهى تتحمل عبء عملها الخاص وأعمال منزلها ، وعليها عدم التقصير فى أحدهما، بالإضافة الى رعاية أبنائها والإهتمام بزوجها على أكمل وجه.
وبسبب المسؤليات المتعددة الملقاه على عاتق المرأة العاملة ، فهى تواجه مشكلات كثيرة فى كيفية خلق توازن بين عملها وأعمال منزلها وحياتها الخاصة ، لذا فهناك بعض النصائح يمكن اتباعها لمحاولة صنع ذلك التوازن للوصول الى حياة أفضل.
1- ضعى جدول بسيط للأعمال المنزلية ، وقسمى تنظيف الغرف على أيام الإسبوع، بدلاً من القيام لكل المهام فى يوم واحد يؤثر على صحتك .
2- حددى جميع الأشياء التى تريدين القيام بها فى كل يوم على حدة وحاولى تنفيذ أكبر قدر منها ، ومع التكرار ستنجحى فى تنفيذ كل المهام
3- اصنعى علاقات قوية مع أفراد عائلتك وصديقاتك حتى تتمكنى من الحصول على المساعدة عندما تحتاجين اليها.
4- يمكنك تخصيص 3 أيام فقط للطهى وتخزين الطعام ، بدلاً من الطهى يومياً، وكذلك الأعمال المنزلية .
5- بين كل حين وأخر ناقشى زوجك فى طبيعة حياتكما ، وضرورة مشاركته فى الحياة التربوية والأسرية، وأن يتفهم المسؤلية المضاعفة التى تحملينها.
