الكلمات المتقاطعة و"السودوكو" أفضل الوسائل للتخلص من القلق والتوتر

الخميس، 04 فبراير 2016 10:20 ص

السودوكو من الألعاب التى تخلصك من الضيق

(أ ش أ)

كشفت أحدث الدراسات العلمية البريطانية أن هناك بعض الألعاب مثل الكلمات المتقطعة ولعبة السودوكو ولعبة الورق تساعد على التحكم فى الضغوط النفسية والقضاء على القلق والضيق والتوتر.

وترى الدراسة أن هذه الألعاب تساعد الشخص على التهدئة والصبر خاصة فى أماكن التوتر والمعاكسة وبعد يوم مشحون بالأحداث ومن المستحسن أن تجد هذه الألعاب على الموبايل أو على جهازك الكمبيوتر المحمول.