اليوغا

لماذا تزداد أعراض التهاب المفاصل فى انخفاض الحرارة.. نصائح للتغلب عليها

الأربعاء، 12 نوفمبر 2025 10:00 م

الشتاء أكثر من مجرد برودة في الهواء على مرضى التهاب المفاصل، فهو يسبب تيبسًا، وآلامًا حادة، وعدم القدرة على الحركة.

مع اقتراب الشتاء قاوم الكآبة الموسمية بتمارين تُنعش الجسم والعقل

الأحد، 26 أكتوبر 2025 09:00 ص

عند اقتراب الشتاء، قد يحتاج جسمك لمجموعة من الأنشطة الرياضية المختلفة، لأنه يتراجع نشاط كثيرين وتغلبهم الرغبة في الخمول ،غير أن هذا الفصل البارد يمكن أن يكون فرصة ذهبية لتنشيط الجسد.

حتى لو مجهد.. تمارين سهلة تساعدك فى السيطرة على الصداع النصفي

الأربعاء، 15 أكتوبر 2025 02:00 ص

على الرغم من أن نوبات الصداع النصفي تجعل الحركة صعبة أحيانًا، إلا أن التوقف التام عن النشاط البدني ليس هو الحل.

سفير الهند: متفائلون بالاستثمار فى مصر ونحتفل باليوغا يوم 21 يونيو

الأحد، 08 يونيو 2025 05:46 م

قال سوريش كي ريدي، سفير الهند لدى القاهرة، إنه قام بزيارة قصيرة جدًا إلى الإسكندرية نهاية الأسبوع الماضي، حيث أتيحت له الفرصة للقاء عدد من رجال الأعمال.

جائزة للكسل في كوريا.. مسابقة لمن يجلس أطول فترة ممكنة دون حراك

الخميس، 23 مايو 2024 02:00 م

اجتمع أكثر من 100 شخص بصمت على سجادات اليوغا خلال عطلة نهاية الأسبوع دون أن يفعلوا أي شيء على الإطلاق، في سيول الذى يمثل تحديًا جسديًا وفنيًا وجزءًا من الراحة من مجتمع كوريا الجنوبية

"اليوجا".. رياضة الروح والجسد الساحرة فى مواجهة كورونا

الثلاثاء، 22 ديسمبر 2020 04:00 ص

فى ظل تفشى فيروس كورونا وما يخلفه من آثار نفسية على المرضى، فقد اكتشفت الأبحاث أن رياضة اليوجا تساعد في تقليل عوامل خطورة المرض ، مثل الاكتئاب والألم والقلق والأرق، الناتج عن الإصابة بفيروس كورونا،

"لا سحر ولا دجل".. شاهد هندية تؤدى أصعب حركات اليوجا ببراعة

السبت، 15 فبراير 2020 05:00 ص

عرضت قناة روسيا اليوم مقطع فيديو أظهرت فية ريا بالاديا ، الحائزة الرقم القياسي العالمي وعمرها 11 عامًا ، مرونتها المذهلة أثناء أدائها لواحدة من أصعب حركات اليوجا.

فكرت تلعب يوجا وسط السمك.. اختتام آخر عروض الاسترخاء فى دبى اليوم

السبت، 30 سبتمبر 2017 03:00 م

عندما يجتمع استرخاء العقل مع ليونة الجسم لابد وأن نرى عرض "اليوجا تحت الماء" الذى أقيم فى الإمارات العربية المتحدة، والذى يعد عرض يوجا فريد من نوعه.