الفاصوليا

4 أطعمة خريفية لدعم صحة القلب.. تساعد على ضبط ضغط الدم

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 04:00 ص

مع بداية فصل الخريف، تظهر مجموعة متنوعة من الأطعمة الموسمية التي يمكن أن تضيف قيمة غذائية إلى النظام اليومي.

اليوم العالمى للنباتيين.. 9 أطعمة غنية بالبروتين بعيدًا عن اللحوم

الخميس، 01 أكتوبر 2026 02:00 م

يحتفل العالم في الأول من أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للنباتيين، الذي يسلط الضوء على النظام الغذائي النباتي وتنوع خياراته الغذائية.

6 أطعمة غنية بالألياف ينصح بتناولها فى الخريف.. منها البطاطا الحلوة

الثلاثاء، 29 سبتمبر 2026 12:00 م

مع بداية فصل الخريف، تتوفر مجموعة متنوعة من الأطعمة الموسمية التي يمكن أن تضيف قيمة غذائية مهمة إلى النظام الغذائي، وتأتي الأطعمة الغنية بالألياف منها البطاطا الحلوة

لمرضى النقرس.. هل تزيد البروتينات النباتية من حمض اليوريك؟

الخميس، 24 سبتمبر 2026 07:00 ص

أصبح النظام الغذائي النباتي خيارًا شائعًا لدى كثير من الأشخاص الراغبين في اتباع نمط حياة أكثر صحة، خاصة مع تنوع مصادر البروتين النباتي، مثل البقوليات ومنتجات الصويا والمكسرات

موسم الزراعات الخريفية يبدأ بحذر.. نصائح مهمة للمزارعين فى سبتمبر

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 04:30 ص

دخل شهر سبتمبر بأجواء لا تزال تحمل سمات الصيف، رغم التراجع النسبي في درجات الحرارة، وسط استمرار ارتفاع الرطوبة وشدة الحرارة على جنوب البلاد.

صادرات الفاصوليا المصرية تتصدر قائمة المحاصيل التصديرية بـ136 ألف طن

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2026 02:00 ص

كشف تقرير صادر عن الحجر الزراعي المصري أن صادرات مصر من الفاصوليا، بنوعيها الطازجة والجافة، احتلت المركز السادس بين أهم الحاصلات الزراعية المصرية المصدرة

هل تتناول أطعمة غنية بالحديد.. إضافة بسيطة لحصد فوائده

الخميس، 20 أغسطس 2026 09:00 ص

تناول الأطعمة الغنية بالحديد لا يعني بالضرورة أن الجسم سيحصل على كل الحديد الموجود فيها، إذ يلعب اختيار الأطعمة المصاحبة للوجبة دورًا مهمًا في مدى استفادة الجسم من الحديد.

مش بس الأسماك الدهنية.. أطعمة غنية بالبروتين تحارب الالتهابات

الخميس، 13 أغسطس 2026 09:00 ص

يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تقليل الالتهابات المزمنة داخل الجسم، خاصة عندما يعتمد على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والدهون الصحية والألياف.

فرحة الفلاح بيوم الحصاد.. محصول الفاصوليا نور الغيطان

الخميس، 23 يوليو 2026 06:00 ص

مع حصاد محصول الفاصوليا الخضراء تعم الفرحة والبهجة على وجوه المزارعين، خاصة لأنه يجلب لهم المكاسب المالية فهو مصدر الرزق

وزارة الزراعة تعلن تسجيل 5 أصناف جديدة من الشعير والخضر

الإثنين، 06 يوليو 2026 12:29 م

أكد علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، أن الدولة المصرية تضع البحث العلمي الزراعي في مقدمة أولوياتها لتحقيق الأمن الغذائي..

صادرات مصر من «الفاصوليا» تتجاوز 110 آلاف طن منذ بداية العام

السبت، 20 يونيو 2026 02:00 ص

حققت الصادرات الزراعية المصرية من محصول الفاصوليا بنوعيها (الطازجة والجافة) قفزة نوعية منذ مطلع العام الجاري، حيث تجاوز إجمالي الكميات المصدرة حاجز الـ 110 آلاف طن.

وزير الزراعة يعلن تجاوز الصادرات الزراعية المصرية 5 ملايين طن حتى الآن

الجمعة، 12 يونيو 2026 11:56 ص

كشف علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، عن تجاوز حجم الصادرات الزراعية المصرية حاجز ال 5 ملايين طن حتى الآن خلال العام الجاري، بما يعكس تنامي الطلب العالمي

خضروات تحتوى على ألياف أكثر من التفاح.. فوائد صحية مهمة للأمعاء والقلب

الإثنين، 08 يونيو 2026 02:00 ص

كشف موقع Verywell Health في تقرير صحي حديث عن مجموعة من الخضروات التي تحتوي على نسبة ألياف غذائية أعلى من التفاح.

تناول نصف كوب يوميا من الفاصوليا يحسن صحتك

الإثنين، 27 أبريل 2026 09:00 م

أكد خبراء تغذية وجود "طعام خارق" ينبغي علينا جميعًا تناوله يوميًا لإطالة أعمارنا، وستلهامًا من الأنظمة الغذائية لسكان المناطق الزرقاء.

ما يوم الفاصوليا في اليابان وعلاقته بالحظ السعيد؟.. سمعت عنه قبل كده

الجمعة، 03 أبريل 2026 01:00 م

تختلف العادات والتقاليد من بلداً لآخر وقد يتسم بعضها بالغرابة مثل يوم الفاصوليا في اليابان أو " سيتسوبون "وهو عبارة عن مهرجان تقليدي يقام كل عام في الثالث أو الرابع من فبراير.

تناول البقوليات فى الإفطار بهذه الطريقة يدعم صحة قلبك ويخفض الكوليسترول

الأربعاء، 11 مارس 2026 03:00 م

تعتبر البقوليات من أهم المكونات الغذائية التي ينصح خبراء التغذية بإدراجها على مائدة الإفطار، لما تتمتع به من قيمة غذائية عالية وقدرتها على دعم الجسم وتعويضه

الحجر الزراعى: تصدير 340 ألف طن من الفاصوليا فى 2025

الجمعة، 23 يناير 2026 06:00 ص

كشف تقرير رسمى صادر عن الحجر الزراعي بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضى عن تحقيق قفزة نوعية في صادرات محصول الفاصوليا بنوعيها (الطازجة والجافة) خلال عام 2025.

حصاد الفاصوليا الخضراء موسم الخير لمزارعى العياط

الخميس، 18 ديسمبر 2025 06:00 ص

مع حصاد محصول الفاصوليا الخضراء تعم الفرحة والبهجة على وجوه المزارعين، خاصة لأنه يجلب لهم المكاسب المالية فهو مصدر الرزق والخير لهم

‎مصر تتخطى حاجز الـ 300 ألف طن في صادرات الفاصوليا

الخميس، 18 ديسمبر 2025 05:00 ص

‎كشف تقرير صادر عن الحجر الزراعي المصري عن أداء قوي لقطاع الصادرات الزراعية، حيث تجاوزت صادرات البلاد من الفاصوليا، بنوعيها الخضراء والجافة، حاجز الثلاثمائة

وزارة الزراعة تنفذ 2000 ندوة إرشادية استفاد منها 30 ألف مزارع في نوفمبر الماضى

الجمعة، 12 ديسمبر 2025 01:29 م

كشفت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، عن تنفيذ أكثر من 2000 ندوة إرشادية بمختلف محافظات الجمهورية، استفاد منها حوالي 30 ألف مزارع على مستوى الجمهورية، خلال نوفمبر الماضي.