التونة

اليوم العالمى للتونة.. جهود دولية لحماية أحد أهم موارد البحار ودعم الصيد

السبت، 02 مايو 2026 10:46 ص

يُحتفل باليوم العالمى للتونة فى 2 مايو من كل عام فى مختلف المناطق الساحلية حول العالم، فى مناسبة جاءت نتيجة جهود مشتركة بين مجتمعات الصيد والعلماء..

روشتة استقبال "شم النسيم".. أسرار وضوابط تناول الأسماك المملحة و"التونة" والممنوعين منها.. أطباء يوضحون الفروق الجوهرية بين الفسيخ والملوحة وطرق الاختيار.. وكيفية مواجهة "سموم الأملاح" بالخضروات والفواكه؟

الأحد، 12 أبريل 2026 05:00 م

مع حلول أعياد "شم النسيم" وزيادة الإقبال على تناول الأسماك المملحة، أعد خبراء الطب البيطري روشتة إرشادية لرفع الوعي الصحي لدى المواطنين وتجنيبهم مخاطر التسمم الغذائي.

لماذا يحظر تناول "التونة" على الحوامل والأطفال؟.. تعرف على التفاصيل

السبت، 11 أبريل 2026 11:19 م

حذر الدكتور أحمد حمدي، مدير عام مديرية الطب البيطري بمحافظة سوهاج، من تقديم سمك "التونة" للأطفال دون سن السادسة والنساء الحوامل والمرضعات،

10 أفكار سهلة ومنعشة لأكلات خفيفة فى الأيام الحارة.. مناسبة للدايت

السبت، 12 أبريل 2025 08:00 ص

في أيام الصيف الحارة تقل الرغبة في تناول الوجبات الثقيلة، ويبحث الكثيرون عن أكلات خفيفة تمنح الشعور بالشبع دون التسبب في خمول أو ملل.

أطعمة غنية بالبروتين تحفز بناء العضلات وتعزز المناعة

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 04:00 ص

إن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين أمر مهم للغاية لأن البروتين يحافظ على كتلة العضلات ويعزز التعافي ويطور الصحة العامة.

خبراء يكشفون عن كمية التونة المعلبة المسموح بها خلال الأسبوع

السبت، 02 نوفمبر 2024 03:25 م

خبراء يكشفون عن الكمية الدقيقة من التونة التي قد تضر بدماغك في الأسبوع - وسط مخاوف من الزئبق، وفي وقت سابق من هذا الأسبوع

خبراء تغذية يقدمون 6 وجبات خفيفة غنية بالبروتين للشعور بالشبع طوال اليوم

الأربعاء، 11 سبتمبر 2024 05:53 م

قال موقع Eat This Not that، إن الوجبات الخفيفة يمكن أن تكون جزءًا أساسيًا من الحفاظ على نظام غذائي صحى.

أشهرها التونة الحمراء.. تعرف على أسماك الصيف في أسواق دمياط

الثلاثاء، 13 أغسطس 2024 09:00 ص

تشتهر محافظة دمياط بصناعة الأسماك وتواجد أكثر من منفذ لترويج أصناف الأسماك المختلفة والمتنوعة، فضلا عن امتلاكها ثلثى أسطول الصيد المصرى كما جعلها أحد أهم المحافظات المصرية فى صناعة الأسماك..

السمكة العنيدة تبدأ من 100 جنيه للكيلو.. تعرف على الأجحام فى دمياط

الجمعة، 19 يوليو 2024 12:22 ص

تعتبر أسماك التونة من أشهر وأفضل أنواع الأسماك التي يفضلها سكان المحافظات الساحلية وذلك بسبب قيمتها الغذائية العالية واستخدامها المتعدد فى الأطعمة المختلفة.

وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو

الجمعة، 12 يوليو 2024 04:36 م

يعتبر سمك التونة المعلب خيارًا رائعًا لأي شخص يتطلع إلى تناول طعام صحي لفقدان الوزن، فهو غني بالبروتين، وبأسعار معقولة، ويمكن تخزينه على الرف

تحمى القلب وتجنبك الأمراض.. اعرف الفوائد الصحية للتونة فى يومها العالمى

الخميس، 02 مايو 2024 06:00 م

يرتبط تناول المأكولات البحرية بشكل عام بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والحماية من بعض أنواع السرطان.

تراجع أسعار التونة فى الأسواق للمستهلكين بين 10.5% إلى 23%

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 11:21 ص

تواصل أسعار المنتجات تراجعها في الأسواق بصورة ملحوظة خلال الفترة الحالية، بعد قرارات البنك المركزي بتوحيد سعر الصرف والقضاء على سعرين للعملة وتدبير الدولار لكافة العمليات الاستيرادية للخامات ومستلزمات الإنتاج.

دليلك الكامل لتناول الأسماك المملحة فى عيد الفطر دون مشاكل صحية.. الفحص الظاهرى قبل الشراء.. من علامات الصلاحية احمرار الخياشيم ولمعان عين الفسيخ والرنجة.. ونصائح بتناول 150 جراما وشرب الشاى الأخضر مع النعناع

الأربعاء، 03 أبريل 2024 01:00 ص

تناول الأسماك المملحة بأنواعها واحدة من أهم مظاهر الاحتفال بقدوم عيد الفطر، لذا يقبل المستهلكين على شراء الفسيخ والرنجة.

"التونة" السمك العالى الفائدة.. كيف تختاره وما فوائده الصحية؟