الماء

6 علامات تدل على حاجتك لشرب الماء.. أهمها تشقق الشفاه ولون البول

السبت، 02 نوفمبر 2024 04:28 م

يعد الماء ضرورة حيوية لأداء وظائف الجسم اليومية وصحته، ولا نستطيع أن نعيش بدونه، ومع ذلك فإننا نفقد الماء باستمرار من خلال التعرق والتبول وحتى التبخر عندما نتنفس.

على جمعة: الإسراف فى المياه جريمة

الخميس، 17 أكتوبر 2024 01:26 م

أكد الدكتور علي جمعة رئيس مجلس الأمناء لجمعية "مصر الخير" أن الله (سبحانه وتعالى) قال في كتابه الكريم "إنه لا يحب المسرفين" لافتا إلى أن المياه يجب ألا نكون فيها من المسرفين.

عاوز تخس من غير ما تحس..الحل في كمية الماء المتناول

الخميس، 17 أكتوبر 2024 07:00 ص

ضمن العديد من الأمور التي يسعي لاتباعها الكثيرون للتخلص من الوزن الزائد والتمتع بجسم رشيق تناول كوبين من الماء قبل الطعام.

سيدة تفقد 9 كيلو في أسبوعين بدايت الماء.. اعرف رأى الطب

الخميس، 17 أكتوبر 2024 12:00 ص

نشرت سيدة تبلغ من العمر 36 عاما قصة فقدانها للوزن الزائد عن طريق اتباع دايت الماء.

ثانى أسبوع مدارس.. ما تكسليش واعرفى مكونات لانش بوكس صحى ومتكامل لطفلك

الإثنين، 30 سبتمبر 2024 08:00 ص

قالت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجية بمعهد التغذية القومى، إن الطفل يقضي ما يقارب ثلث يومه في المدرسة، وخلال هذه المدة الطويلة يحتاج جسمه لعناصر غذائية مهمة..

9 تغييرات بسيطة فى نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

الأحد، 29 سبتمبر 2024 08:00 ص

يعد مرض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، ولكن يمكن السيطرة على العديد من عوامل الخطر المرتبطة به عن طريق إجراء تغييرات بسيطة على روتينك اليومي..

أوقاف شمال سيناء تعقد 53 ندوة علمية دعوية حول الاقتصاد وترك الإسراف

الجمعة، 27 سبتمبر 2024 11:04 ص

عقدت مديرية أوقاف شمال سيناء 53 ندوة علمية ودعوية في المساجد الكبرى بمختلف الإدارات الفرعية بالمحافظة. تتناول الندوات موضوع "منهج النبي (صلى الله عليه وسلم) في الاقتصاد وترك الإسراف (الماء نموذجًا)".

7 فوائد صحية لجسمك عند تناول كوب ماء فور الاستيقاظ

الخميس، 19 سبتمبر 2024 12:00 م

الماء من أهم ما يقوم الشخص بتناوله، لأنه تعمل على إمداده بالكثير من الفوائد الصحية، وأفضل وقت لتناولها هو على الريق، وذلك لإمداد الجسم بحميع الفوائد التي لا غني عنها.

أسباب حدوث نوبات الصرع عند البالغين لأول مرة وطرق التعامل مع المصاب

الخميس، 19 سبتمبر 2024 04:00 ص

يمكن أن يؤدى انخفاض نسبة السكر فى الدم، والحمى المرتفعة، وإصابات الدماغ الرضية.

أسباب تجنب شرب الماء مباشرة بعد ممارسة الرياضة

الإثنين، 16 سبتمبر 2024 07:00 ص

ممارسة الرياضة ضرورية للحفاظ على صحة جيدة، ولكن ما تفعله فورًا بعد التمرين يمكن أن يؤثر أيضًا على صحتك. إحدى العادات الشائعة بعد التمرين هي شرب الماء فورًا. في حين أن البقاء رطبًا أمر مهم

لو رياضى أفضل مشروبات صحية تساعدك وأنت بتتمرن

الثلاثاء، 03 سبتمبر 2024 06:00 ص

يساعد شرب الماء على تحسين وظائف المفاصل وأنسجة الجسم، وتنظيم درجة حرارة الجسم، ونقل العناصر الغذائية. ولكن بعضنا لا يشرب كمية كافية من الماء،

أطعمة ممنوعة لمرضى الجدري المائي.. اعرفها

السبت، 24 أغسطس 2024 05:00 ص

إذا تعرض أحد أفراد أسرتك للإصابة بالجدري المائي فهناك بعض الأطعمة الممنوع من تناولها والهدف السيطرة على المرض، وعدم تفاقمه.

انقطاع كامل للكهرباء والماء فى مدينة قبلى التونسية

الأحد، 18 أغسطس 2024 06:22 م

قالت وسائل إعلام تونسية، إن مدينة قبلي شهدت صباح اليوم الأحد، انقطاع في التيار الكهربائي وتوزيع الماء.

عاوز تخس.. تعرف على فوائد وأضرار ريجيم الفاكهة والماء

السبت، 20 يوليو 2024 11:00 م

هل يمكنك أن تتخيل أن تعيش على الفاكهة والماء فقط ولا شيء غيرهما، في حين أن كلاهما يعتبر صحيًا وآمنًا للاستهلاك، إلا أنهما وحدهما لا يمكنهما تلبية احتياجاتك الغذائية

كيف يؤثر شرب الماء على جودة النوم؟

الأحد، 14 يوليو 2024 11:00 م

هناك الكثير من الأدلة التي تثبت أن شرب الماء والبقاء رطبًا أمر ضروري للصحة العامة. ويشكل الماء ما يصل إلى 60 % من جسم الإنسان،

للتغلب على حرارة الجو.. تناول الخيار والطماطم والبطيخ والشمام لترطيب الجسم

السبت، 13 يوليو 2024 03:33 م

مع ارتفاع حرارة الجو يزداد افراز العرق وفقدان السوائل، مما يتطلب الحصول على الكثير من الماء والسوائل

انفوجراف.. الصحة تكشف التصرف الأمثل مع الإصابة بالإجهاد الحرارى

الأربعاء، 26 يونيو 2024 12:20 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن طريقة التعامل مع الإجهاد الحراري :-

لو بتعانى من السمنة.. كيف تعزز هرمونات حرق الدهون في الجسم؟

الإثنين، 03 يونيو 2024 10:30 م

زيادة هرمونات حرق الدهون في الجسم يمكن أن تساعد في فقدان الوزن ، وفي حين أن متغيرات الوراثة ونمط الحياة تؤثر على التحكم في الهرمونات،

طرق سهلة وبسيطة لعلاج الجفاف في الموجة الحارة

الأحد، 02 يونيو 2024 09:00 ص

تتزايد الموجات الحارة خلال هذه الفترة بالرغم من عدم بداية فصل الصيف حتى الآن، لذلك من المهم جدًا خلال أيام الطقس الحار الحفاظ على رطوبة جسمك للوقاية من الجفاف،

ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الماء على الريق؟

الخميس، 16 مايو 2024 05:00 ص

أجسامنا تتكون من 70% من الماء، ولذا الاهتمام بتناولها بكميات جيدة يساوي الحصول على صحة جيدة.