المذاكرة

امتحانات الثانوية العامة 2026.. روشتة أساتذة القومى للبحوث للتعامل مع ضغوط الاختبارات.. شرب المياه من 4-6 لتر يومياً يقلل التوتر العصبى.. واستراحة 10 دقائق كل ساعة مذاكرة تزيد الانتباه.. وتقليل الدهون والمنبهات

الأحد، 14 يونيو 2026 10:00 ص

نظرا لاقتراب موسم الامتحانات والاضطراب الناجم عنه لدى الأسر والطلاب، قدم اساتذة المركز القومى للبحوث عدد الخطوات العملية للتعامل مع ضغوط الامتحانات.

أحمد فايق ينصح طلاب الثانوية: ذاكروا واللى عند ربنا مبيرحش أبدا

الجمعة، 12 يونيو 2026 08:32 م

وجه الإعلامي أحمد فايق، خلال تقديمه برنامج "مصر تستطيع" المذاع على قناة DMC، رسالة ونصيحة لطلاب الثانوية العامة، مؤكدًا أهمية الاجتهاد والمثابرة الأساس في تحقيق النجاح.

قبل الامتحانات.. أطعمة تحارب التعب وتزيد تركيز طلاب الثانوية العامة

الأربعاء، 10 يونيو 2026 07:00 م

مع ضغط المذاكرة وارتفاع درجات الحرارة يزداد شعور طلاب الثانوية العامة بالإرهاق وفقدان التركيز.

خبيرة تغذية لـ ست ستات: النوم ليلا والبروتين مفتاح التركيز والنشاط

الثلاثاء، 09 يونيو 2026 07:19 م

أكدت الدكتورة إيمان جمال، الحاصلة على ماجستير التغذية العلاجية، أن تحسين النظام الغذائي والحصول على نوم ليلي منتظم يعدان من أهم العوامل التي تعزز كفاءة المخ وقدرته على التركيز.

أستاذة صحة نفسية تقدم نصائح للطلاب أثناء المذاكرة فى ست ستات.. فيديو

الثلاثاء، 09 يونيو 2026 07:08 م

أكدت الدكتورة رشا الجندي، أستاذة الصحة النفسية بجامعة بني سويف، أن اضطرابات القلق والخوف التي تصيب بعض الطلاب خلال فترة الامتحانات قد تنعكس في صورة أعراض جسدية ونفسية متعددة

الثانوية العامة فى كاريكاتير اليوم السابع

الثلاثاء، 09 يونيو 2026 02:14 م

سلط كاريكاتير اليوم السابع الضوء على استعدادا الطلاب لامتحانات الثانوية العامة، حيث رسم فنان الكاريكاتير أحمد خلف لوحة بديعة تعبر عن استذكار الطلاب للدروس وقلق أولياء الأمور.

طالبة بسوهاج تبتكر "روبوت" يعمل بالطاقة الشمسية.. فيديو وصور

الأحد، 24 مايو 2026 05:00 ص

ابتكرت الطالبة يؤانا أيمن أقلاديوس، الطالبة بالصف الثانى الإعدادى بمدرسة السلام بأخميم، روبوت مزود بالذكاء الاصطناعي ويعمل بالطاقة الشمسية، وهدفه المساهمة في التذكير بالمهام اليومية..

نصائح لإبعاد الضغط النفسى عن الطفل خلال الامتحانات

السبت، 16 مايو 2026 05:00 م

قد تسبب فترة الامتحانات ضغط نفسى على الأطفال، بسبب المذاكرة والخوف من نتائج الاختبار، إلا أنه توجد مجموعة من الخطوات التي تساعد على تخفيف ذلك التوتر..

هل هناك دعاء مخصوص لهداية الأبناء والمحافظة على الصلاة؟.. أمين الفتوى يجيب

السبت، 09 مايو 2026 07:15 م

أجاب الدكتور حسن اليداك، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد إليه من سائلة تشكو من صعوبة التزام أبنائها بالصلاة والمذاكرة، وتسأل هل هناك دعاء مخصوص لهدايتهم؟..

6 طرق سهلة لتنظيم وقتك للاستعداد للامتحانات.. لو مش عارف تركز وتحفظ

الجمعة، 10 أبريل 2026 07:00 م

في ظل ضغوط الدراسة وتعدد المسئوليات، يصبح تنظيم الوقت مهارة أساسية لا غنى عنها لتحقيق التوازن بين التحصيل الجيد والحفاظ على الصحة النفسية.

وزارة الصحة توجة 6 نصائح تضمن عامًا دراسيًا ناجحًا للأسرة المصرية

الإثنين، 15 سبتمبر 2025 01:00 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح العامة التى تضمن للأسرة المصرية عام دراسى ناجح وتتضمن :-

الامتحانات والصواريخ فى كاريكاتير اليوم السابع

الأربعاء، 25 يونيو 2025 07:00 ص

سلط كاريكاتير اليوم السابع الضوء على امتحانات الطلاب تزامنا مع متابعة أخبار إطلاق الصواريخ بين إيران وإسرائيل، حيث رسم فنان الكاريكاتير صورة بديعة لأم تحاور ابنها قائلة "ما انت لو مركز مذاكرتك زى مانت مركز فى عد الصواريخ كان زمانك فلحت"

استشارى صحة نفسية: المذاكرة ليست بالكم ولكن بطريقة التثبيت النفسى والمعرفى

الثلاثاء، 17 يونيو 2025 09:23 م

أكدت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري الصحة النفسية، أن بعض الأطفال، خاصة الإناث اللاتي ينشأن وسط إخوة ذكور، قد يكتسبن صفات وسلوكيات ذكورية عن غير قصد.

أستاذ طب نفسى للطلاب: بنذاكر علشان نعيش.. مش بس ننجح

الأربعاء، 28 مايو 2025 10:51 م

قال الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، إن الطلاب بحاجة لإعادة النظر في سبب المذاكرة، مؤكدًا أن الهدف مش مجرد درجات وامتحانات، ولكن لاكتساب المعرفة وتكوين خبرات

محمد المهدي: المذاكرة ليلة الامتحان خطر.. والذاكرة تحتاج تدريب وليس مجرد تخزين

الأربعاء، 28 مايو 2025 10:50 م

حذر الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، من الاعتماد على المذاكرة في آخر لحظة، مؤكدًا أن “الذاكرة لا تعمل بشكل سحري، بل تحتاج إلى مراجعة دورية وتدريب مستمر على الاستدعاء”.

إزاى تدعم ابنك خلال فترة الامتحانات.. 5 نصائح للآباء والأمهات

الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:00 م

وقت الامتحانات من أكثر الأوقات إرهاقاً للآباء والأمهات كما هو الحال للطلاب، حيث يتصاعد قلق الطلبة.

صحتك بالدنيا.. كبسولة هتساعدك تلم المنهج فى أقل وقت خلال مراجعة ليلة الامتحان.. إزاى تذاكرى لطفل لديه فرط حركة ونقص انتباه.. اعرف أعراض وعلاج سرطان البروستاتا بعد الكشف عن إصابة بايدن به

الإثنين، 19 مايو 2025 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، وتعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية والحفاظ على صحة الأطفال والكبار، منها:

إزاى تذاكرى لطفل فرط الحركة ونقص الانتباه فى مراجعات قبل الامتحان؟

الإثنين، 19 مايو 2025 01:00 م

المذاكرة لطفل يعاني من فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) قبل الامتحان تتطلب صبرًا وجهدا من قبل الوالدين، وفى السطور التالية نقدم خطة متكاملة لمراجعة قبل الامتحان لطفل فرط الحركة ونقص الانتباه.

أساتذة القومى للبحوث يضعون روشتة متكاملة للقضاء على توتر الامتحانات.. النوم 8 ساعات وشرب 4-6 لتر مياه يوميا واستراحة 10 دقائق بعد كل ساعة مذاكرة.. القيلولة تزيد من الانتباه والسلمون والبيض والمكسرات تحسن المزاج

الأحد، 18 مايو 2025 12:00 ص

يواصل المركز القومى للبحوث حملته " صحتك فى الامتحانات" التى تتزامن مع موسم امتحانات نهاية العام لطلاب المدارس والجامعات، من خلال تقديم روشتة طبية متكاملة.

وقت الفجر أفضل أوقات المذاكرة وإضاءة الغرفة.. نصائح طبية للمذاكرة السليمة

السبت، 17 مايو 2025 07:00 ص

قدمت الدكتورة نجلاء على عطية أحمد - أستاذ باحث مساعد – قسم الهرمونات - معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية - المركز القومي للبحوث عددا من النصائح للمذاكرة..