الكركم

استعد للعام الدراسى.. أعشاب تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز

السبت، 29 أغسطس 2026 06:00 م

مع إقتراب بدء العام الدراسي، يبحث الكثير من الطلاب وأولياء الأمور عن طرق طبيعية تساعد على تنشيط الذاكرة وتحسين التركيز والاستعداد للمذاكرة.

6 مشروبات قد تساعد على تحسين صحة المفاصل يوصى بها خبراء التغذية

السبت، 22 أغسطس 2026 09:00 ص

تحتاج المفاصل إلى الاهتمام بها مع مرور الوقت، خاصة أن الالتهاب والإجهاد التأكسدي قد يرتبطان بتغيرات تؤثر في الغضاريف والحركة وراحة المفاصل. وبينما يرتبط الحفاظ على صحة المفاصل.

7 أعشاب وتوابل قد تساعد في دعم جهاز المناعة

الجمعة، 21 أغسطس 2026 08:00 ص

مع اقتراب الإصابة بنزلات البرد والعدوى التنفسية، يهتم كثيرون بالأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تدعم صحة الجسم وتقوية قدرته الطبيعية على مقاومة الأمراض.

10أطعمة تناولها وأخرى تجنبها لتقليل الالتهابات ودعم صحة الجسم

الأربعاء، 19 أغسطس 2026 11:00 ص

بعض الأطعمة، مثل الأسماك الدهنية والخضراوات والفواكه وزيت الزيتون والتوابل، قد تساعد في تقليل الالتهابات ودعم الصحة على المدى الطويل

لا تحب القهوة.. 8 مشروبات صباحية تمنحك النشاط والتركيز

الأحد، 12 يوليو 2026 11:03 ص

يبدأ كثيرون يومهم بفنجان من القهوة للحصول على دفعة سريعة من النشاط، لكن ليس الجميع يفضل مذاقها أو يتحمل تأثير الكافيين...

الكركم أم الماغنسيوم.. أيهما أقوى فى تقليل الالتهابات داخل الجسم؟

الثلاثاء، 16 يونيو 2026 06:00 ص

يبحث كثير من الأشخاص عن طرق طبيعية لتقليل الالتهابات المزمنة في الجسم، خاصة مع ارتباطها بعدد من المشكلات الصحية مثل آلام المفاصل، وأمراض القلب، واضطرابات التمثيل الغذائي.

هل تعانى من التهاب مزمن؟ طبيبة تكشف 6 أطعمة قد تساعد فى تهدئة الجسم طبيعيا

الأحد، 14 يونيو 2026 02:00 ص

الالتهاب ليس دائمًا أمرًا سيئًا، فهو جزء من آلية دفاع الجسم ضد العدوى والإصابات. لكن المشكلة تبدأ عندما يستمر الالتهاب لفترات طويلة.

توابل في مطبخك تحسن صحة الأمعاء والمخ

الجمعة، 05 يونيو 2026 08:00 ص

التوابل الشائعة الموجودة في معظم المطابخ لا تقتصر فائدتها على الطعم، بل تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الأمعاء والمخ وتحسين التمثيل الغذائي

مركبات طبيعية تعزز نجاح زراعة العظام وتهاجم البكتيريا والسرطان

الأربعاء، 22 أبريل 2026 03:00 ص

أعلن علماء عن اكتشاف طبي جديد قد يغير مستقبل زراعة العظام، حيث أظهرت دراسة حديثة أن استخدام بعض المركبات الطبيعية يمكن أن يعزز نجاح زراعة العظام.

أعشاب طبية تعزز بناء العظام وتقلل خطر الهشاشة

الخميس، 09 أبريل 2026 08:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت عبر منصة EurekAlert أن بعض الأعشاب والنباتات الطبية قد تلعب دورًا فعالًا في دعم صحة العظام وتعزيز تكوينها.

صحتك بالدنيا: نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية خلال التقلبات الجوية

السبت، 14 مارس 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

5 طرق لخفض الوزن بديلة لحقن السمنة.. تناول البروتين واطبخ بالكارى الأبرز

الإثنين، 09 مارس 2026 05:26 م

تساعد هذه الحقن المُذيبة للدهون الأشخاص على فقدان ما يصل إلى خُمس وزن الجسم، وتُحقق فوائد صحية جمّة، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بداء السكري..

نظام غذائى للسيطرة على الالتهابات الجلدية والإكزيما

الخميس، 01 يناير 2026 12:06 م

الإكزيما واحدة من أكثر مشكلات الجلد المزعجة، ليس فقط بسبب الحكة والجفاف، بل لأنها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بخلل داخلي في التوازن المناعي والالتهابي داخل الجسم. كثير من المصابين

الكركم يحميك من الالتهاب ويعزز صحة العظام.. ضيف الفلفل الأسود لزيادة فعاليته

الإثنين، 29 ديسمبر 2025 06:15 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن الكركم يستخدم تقليدياً لمكافحة العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بصحة العظام والمفاصل، ومشاكل الجهاز الهضمي

أيهما يحتوى على نسبة أعلى من الكركمين.. الكركم الطازج أم المجفف؟

الخميس، 04 ديسمبر 2025 03:00 ص

الكركم من التوابل المميزة ويشتق منه الكركمين، وهو مركب له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، لكن الجسم لا يمتصه إلا بكميات قليلة.

4 خرافات متداولة عن جرثومة المعدة.. لماذا تتكرر الإصابة؟

الخميس، 27 نوفمبر 2025 09:00 ص

تُعد جرثومة المعدة (الملوية البوابية) من أكثر العدوى انتشارًا في العالم، ورغم وضوح أسبابها وطرق علاجها، فإنها ما زالت محاطة بعدد من المفاهيم الخاطئة.

صحتك بالدنيا.. كرستيانو وبنزيمة أشهر الرياضيين استخداما للحجامة.. ودراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقوى النخاع العظمى والعضلات.. ونوع من التوابل يعالج الكبد الدهنى طبيعيا.. والتنميل علامة على نقص فيتامين هام

السبت، 22 نوفمبر 2025 08:00 م

الزنجبيل والكركم.. هل يمكن للأعشاب المساعدة فى تخفيف أعراض الربو؟