يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن رغم اتباع الحمية والرياضة، وغالبًا ما يكون السبب هو "ارتفاع هرمون الكورتيزول" المعروف بهرمون التوتر.
3 هرمونات فى الجسم مسئولة عن الوزن، هرمون الشبع ليبتين، وهرمون الجوع جريلين، وهرمون التوتر كورتيزول.<br>