فيسبوك
واتساب
في ركن هادئ بغرفة مضاءة بوهج أزرق باهت بإحدى ضواحي القاهرة، يجلس صبي في الثانية عشرة من عمره مطرق الرأس، لا يسمع نداءات أسرته المتكررة لتناول وجبة العشاء، بينما تتحرك أنامله بتناغم آلي تحسد عليه الماكينات، تقلب شاشة الهاتف الذكي كل بضع ثوانٍ.
هذا المشهد المألوف في ملايين المنازل، من القاهرة إلى واشنطن، لم يعد مجرد خلاف يومي عابر حول ما نطلق عليه «وقت الشاشة» بل تحول إلى سؤال مصيري يواجه مجتمعاتنا، من يُعيد حقًّا صياغة عقول أطفالنا وقيمهم.. الأسرة والمدرسة، أم خوارزميات صُممت بدهاء لاقتناص الانتباه وتحويله إلى تدفقات نقدية؟
الدراسات العلمية والمسوح الميدانية الرسمية كشفت أن الأجهزة الذكية لم تعد أداة ترفيه جانبية، بل بيئة تنشئة موازية تفرض هيمنتها مبكرًا وتنازع الوالدين سلطتهما التربوية على مستوى العالم.
وفي مصر أظهرت نتائج دراسة تحت عنوان «مؤشر حماية الطفولة من مخاطر الإنترنت» صادرة عن مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء في يناير 2026 شملت 863 أسرة، كشفت أن 14.7% من الأسر أقرت بامتلاك أطفالها بين 5 و12 عامًا حسابات خاصة على منصات التواصل الاجتماعي، متجاوزين القيود العالمية المقررة للسن الأدنى (13 عامًا).
وأفاد المسح بأن وسائل التواصل ومقاطع الفيديو تستحوذ على 29% من مجمل الأنشطة الرقمية للأطفال، فيما رصدت 28.5% من العائلات تعرض صغارها لمحتوى عنيف أو مخيف، وأبلغت 16% من الأسر عن محتوى غير لائق، ليسجل المؤشر الإجمالي للحماية 86.1 نقطة، كاشفًا بوضوح عن فجوة مؤلمة بين المعرفة النظرية بالمخاطر والقدرة العملية للأسر على كبح التطبيقات.
أما تقارير منظمة الصحة العالمية لعام 2024 والتي شملت 44 دولة، فقد أكدت أن نسبة «الاستخدام الإشكالي» للمنصات بين المراهقين قفزت بنسبة مخيفة تتصدرهاً الفتيات في سن 15 عامًا بنسبة 15% مقارنة بـ9% للذكور.
أما على المستوى الطبي والعصبي، فإن الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة والشاشات الرقمية يشكل خطرًا متزايدًا على صحة الأطفال ونموهم العقلي والجسدي، إذ تتزامن مرحلة الطفولة والمراهقة مع تطور المناطق الدماغية المسؤولة عن الانتباه والتركيز والتحكم في الانفعالات واتخاذ القرارات، في الوقت الذي تعتمد فيه التطبيقات والمنصات الرقمية على تصميمات شديدة الجاذبية، مثل التمرير اللانهائي والتشغيل التلقائي للمقاطع والإشعارات المتلاحقة والمكافآت الفورية، بما يعزز التعلق بالأجهزة ويضعف القدرة على ضبط الاستخدام.
كما أن التدفق المتواصل للمحتوى السريع والتنقل المستمر بين التطبيقات قد يؤدي إلى تشتت الانتباه وإضعاف التركيز العميق والذاكرة، ويؤثر في القدرة على التعلم والتحصيل الدراسي، فضلًا عن مزاحمته القراءة واللعب الإبداعي والتفاعل الأسري والاجتماعي.
أما الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات، خصوصًا عند استخدامها ليلًا، فيمكن أن يثبط إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم، ويؤخر الدخول فيه ويؤثر في جودته ومدته، بما ينعكس على نشاط الطفل وانتباهه ومزاجه وقدرته على التعلم.
ولا تقتصر الأضرار على ذلك، بل تشمل إجهاد العين وجفافها وتشوش الرؤية والصداع، فضلًا عن زيادة مخاطر قصر النظر مع الإفراط في الأنشطة البصرية القريبة وقلة التعرض للضوء الطبيعي.
كما يؤدي الجلوس الطويل والانحناء المستمر أمام الهواتف إلى آلام الرقبة والظهر والكتفين، ويقلص النشاط البدني واللعب الحركي، بما يزيد احتمالات السمنة وضعف اللياقة البدنية.
ونفسيًّا، قد يرتبط الاستخدام المفرط لمنصات التواصل الاجتماعي في زيادة القلق والاكتئاب والوحدة وتدني تقدير الذات، خصوصًا مع التصفح السلبي والمقارنة المستمرة بالصور المثالية المنتقاة التي يعرضها الآخرون عن حياتهم.
وتواجه الفتيات بوجه خاص ضغوط المقارنة المتعلقة بالمظهر، نتيجة التعرض المتكرر لصور الوجوه والأجساد المعدلة بالفلاتر، بما قد يغذي عدم الرضا عن صورة الجسد ويضعف الثقة بالنفس.
كما تفتح البيئات الرقمية المجال أمام مخاطر التنمر الإلكتروني والتحرش والابتزاز والاستدراج والاستغلال، من خلال الحسابات الوهمية والرسائل الخاصة وانتحال الشخصيات، بما قد يعرض الأطفال لصدمات نفسية ومخاطر اجتماعية وأمنية يصعب احتواؤها.
إن الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة والشاشات الرقمية لم يعد مجرد مشكلة تتعلق بإهدار الوقت، بل أصبح قضية صحية وتربوية ونفسية تمس سلامة نمو الأطفال وتكوينهم العقلي والسلوكي والاجتماعي، وهو ما يفرض مسؤولية مشتركة على الأسرة والمؤسسات التعليمية والمجتمع في تنظيم استخدام الأجهزة الرقمية، وحماية الأطفال من المحتوى الضار والممارسات الاستغلالية، وتحقيق التوازن بين العالم الافتراضي والحياة الواقعية، فحماية عقول الأطفال وأجسادهم ضرورة لحماية مستقبل المجتمع بأكمله، فهم حملة لواء الغد وصُنّاع المستقبل.
