لماذا تزداد أعراض الحساسية فى الخريف ونصائح للتغلب عليها؟

يشهد العالم زيادة ملحوظة فى شكاوى المرضى من حساسية الخريف خلال السنوات الأخيرة، وهو ما لا يعد مجرد إحساس أو مبالغة، فبحسب خبراء المناخ والمناعة، أصبح هذا الفصل أكثر قسوة على مرضى الحساسية، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وتغيرات المناخ التى تؤدى إلى مواسم نمو أطول للنباتات المسببة للحساسية، وفى هذا التقرير نتعرف على أعراض الحساسية ونصائح للتعامل بها، وفقا لموقع media feed.

المثير للقلق أن هذه التحولات المناخية لا تؤدى فقط إلى زيادة عدد المصابين، بل تجعل الأعراض نفسها أكثر حدة وطولًا، ما يفرض تحديًا يوميًا على ملايين الأشخاص، ومع ارتفاع الرطوبة في الخريف، يزداد أيضًا نمو العفن، فتتضاعف مسببات الحساسية في الهواء.

تأثير التغير المناخي.. حبوب لقاح أكثر وأشد خطورة

تظهر الدراسات العلمية الحديثة أن ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون يؤدي إلى زيادة إنتاج حبوب اللقاح بنسبة قد تصل إلى 320% خلال العقود المقبلة.

ويؤكد الدكتور جوناثان باتز من جامعة ويسكونسن: "إذا استمرت الأرض في الاحترار، ستزداد مواسم الحساسية سوءًا، وسيطال تأثيرها مناطق جديدة لم تكن تعاني سابقًا."

لماذا يعاني سكان المدن أكثر؟

على الرغم من الانتشار الأكبر لحبوب اللقاح في المناطق الريفية، فإن سكان المدن يعانون من أعراض أكثر حدة بسبب ان المدن تحتفظ بالحرارة أكثر من المناطق الريفية لأسباب منها..

كثافة المباني

تلوث الهواء

قلة المساحات الخضراء

هذا يؤدي إلى..

زيادة إنتاج حبوب اللقاح

ارتفاع الرطوبة

زيادة نمو العفن

لتصبح المدن بيئة مثالية لتفاقم الحساسية.

التمييز بين حساسية الخريف ونزلات البرد أو كورونا

يخلط الكثيرون بين حساسية الخريف والأمراض التنفسية الموسمية ولكن هناك علامات دقيقة تساعد على التمييز:

علامات تشير إلى حساسية الخريف

حكة في الأنف والعيون

مخاط شفاف

دموع مستمرة

عطس متكرر

تعب خفيف

علامات البرد أو كورونا

مخاط سميك قيحي

التهاب حلق شديد

ارتفاع الحرارة

آلام الجسم

سعال قوي

علاج حساسية الخريف.. ما الذي ينصح به الأطباء؟

يوصي الأطباء باستخدام:

1. مضادات الهيستامين

2. بخاخات الأنف الكورتيكوستيرويدية

3. حقن الحساسية (Immunotherapy) وهي الأكثر فعالية على المدى الطويل، خصوصًا لمن تستمر أعراضهم رغم العلاج العادي.

كيف تحمي منزلك من مسببات الحساسية؟

لمن يعانون من الحساسية بشكل كبير، ينصح الخبراء باتخاذ إجراءات داخل المنزل..

إغلاق النوافذ خلال أيام ارتفاع حبوب اللقاح

تشغيل التكييف بدلًا من التهوية الطبيعية

استخدام فلاتر HEPA

الاستحمام فور العودة من الخارج

تغيير الملابس مباشرة

غسل الفراش بماء ساخن

تنظيف الحيوانات الأليفة ومسح أقدامها

تشغيل جهاز تنقية هواء طوال العام

هذه الخطوات قد تقلل كمية مسببات الحساسية بنسبة تصل إلى 60%.

كيف تتابع مستويات حبوب اللقاح يوميًا؟

تطبيقات ومواقع مخصصة تساعد على معرفة مستويات الحساسية، منها:

المعرفة اليومية بمستويات حبوب اللقاح تساعد في تحديد أفضل وقت للخروج، أو اتخاذ الاحتياطات اللازمة.