فيسبوك
واتساب
كشفت وزارة الصحة والسكان عن 6 أطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل وتشمل:-
- اللحم أو البيض غير المطبوخ
- تناول السمك النيء أو المحار غير المطبوخ
- بعض أنواع الأسماك؛ لاحتوائها على مستوى عالي من الزئبق (مثل: سمك القرش، سمك أبو السيف، سمك المارلين)
- الحد من تناول التونة البيضاء إلى 186 جرامًا في الأسبوع
- الكافيين (مثل: الشاي والقهوة، والشوكولاتة) وبعض المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
- الحليب غير المبستر وجميع منتجاته (مثل: الجبن وغيره)
