فوائد الباذنجان على صحة الجسم والبشرة

الإثنين، 01 أبريل 2019 03:00 ص
فوائد الباذنجان على صحة الجسم والبشرة الباذنجان-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

 

يعتبر الباذنجان من الأكلات الشعبية الشهيرة التى يفضلها الكثيرون، كما انه يتميز بمذاقه المختلف ويحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ووفقا لما ذكره موقعhealthline  فأن هناك العديد من الفوائد الصحية للباذنجان وهى

فوائد الباذنجان على الصحة 

 

باذنجان
باذنجان

 

 

1: يحتوى الباذنجان على العديد من الفيتامينات والألياف التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاضطرابات والتشنجات وعسر الهضم.

 

2: يحتوى الباذنجان على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات الاخرى التى تعمل على تعزيز صحة القلب  وتحميه من الازمات القلبية، كما انه يقلل من مستويات الكولسترول الدهنى المنخفض الكثافة.

3:يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم، وبالتالى فهو مفيد لمرضى السكر، وينصح بتناوله دائما.

4: يساعد الباذنجان على تخفيف الوزن وذلك لاحتوائه على الالياف والسعرات الحرارية القليلة.

الباذنجان
الباذنجان

 

5:نظرا لاحتوائه على كمية عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات  فهو يساعد على الحد من مرض السرطان.

6:لمرضى الأنيما ينصح دائما بتناول الباذنجان وذلك لاحتوائه على نسبة حديد عالية وبعض الفيتامينات الاخرى التى تعزز صحة الجسم.

7:له دور فعال فى علاج تساقط الشعر وتلفه ، كما إنه يحارب الجفاف ويحافظ  على رطوبته وجماله ، فضلا عن ذلك فهو يحارب أمراض الشيخوخة ويعالج التجاعيد.

 8: يحافظ على صحة الجهاز العصبى ويعمل على تنشيط الذاكرة والتركيز ويحد من خطر الاصابة بالخرف والزهايمر والأمراض الاخرى.

فى إطار اهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب

dryoum7price

للتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:

الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677

البريد الإلكترونى : doctor@youm7.com

 
 

 









الموضوعات المتعلقة


مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة