اللحمة الضانى.. وخم ونوم ودهون وما خفى كان أعظم

الخميس، 21 يونيو 2018 09:00 ص
اللحمة الضانى.. وخم ونوم ودهون وما خفى كان أعظم اللحم الضانى-ارشيفية
كتبت مروة محمود الياس

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

تحتوى المائدة على عدة أصناف من الطعام بأشكال وألوان مختلفة، ولا شك أن اللحوم لها النصيب الأكبر من المأكولات، فأغلب المصريين يفضلون اللحوم التى تتسيد المائدة وتصبح الطبق الرئيسى فى وجبة الغداء، ولكن لابد من الانتباه إلى أن الإسراف فى تناول اللحوم أمر غير صحى، وقد يسبب الكثير من الأضرار الصحية.

اللحم الضانى 1
اللحم الضانى 1

 

والدكتورة مها راداميس، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة أوضحت أن اللحوم مفيدة بشكل عام، ولكن لابد وأن تتخير النوع الأفضل من اللحم، فاللحم الضانى من النوعيات التى لها بعض الأضرار الصحية، خاصة لاحتوائها على نسبة ليست بالقليلة من الدهون لذا فلها الكثير من الأخطار الصحية، والتى لا يفضل الإسراف فى  تناولها .

اللحم الضانى
اللحم الضانى

 

أضافت استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، يجب تجنب تناول اللحوم الضانى بشكل كبير  لأنها تساعد على الشعور بـ"الوخم" والرغبة فى النعاس والخمول والكسل الشديد، كما أنها تحتوى على نسبة عالية من الدهون التى تزيد من الوزن بشكل كبير، وتسبب الشعور بـ"تكسير الجسم" بعد تناول الطعام.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة