فيديو معلوماتى.. المصريون ضغطهم عالى.. أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم

يتوافق اليوم الأربعاء 17 مايو، اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم، وبمناسبة الاحتفال بهذا اليوم فى مختلف دول العالم، يقدم الدكتور محسن إبراهيم أستاذ أمراض القلب بطب القاهرة، رئيس الجمعية المصرية لارتفاع ضغط الدم، أهم الأرقام التى تهمك عن ارتفاع ضغط الدم، باعتبار أن مصر تعتبر من أعلى المعدلات العالمية، وشاهد أهمها من خلال الفيديو المعلوماتى..

فيديو معلوماتى..المصريون ضغطهم عالى.... by youm7

· أرقام ارتفاع ضغط الدم بين المصريين
 

26.3% .. البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم

 37%..من المرضى يعرفون بإصابتهم نظرا لطبيعة المرض الصامتة.

24%.. من المرضى يتم علاجهم.

  8% ..هم الذين يعالجون بطريقة سليمة.

·  معدلات انتشار المرض
 

31%.. نسبة الإصابة فى القاهرة  

21.4%.. نسبة الإصابة بمنطقة الدلتا

9.4%.. نسبة الإصابة بالمرض فى الواحات

5 عوامل تؤدى لارتفاع ضغط الدم
 

1-التدخين.

2- العادات الغذائية الخاطئة.

 3- طريقة إعداد الأكل.

4-عدم الحركة.

5- السمنة.

4 خطوات تمكنك من علاج ارتفاع ضغط الدم بطرق طبيعية
 

1-   تقليل الوزن

2-   خفض نسبة الملح فى الطعام

3-   خفض نسبة الدهون

4-   التخلص من التوتر والضغوط النفسية