فيسبوك
واتساب
حقق كتاب "خيار ب.. مواجهة الشدائد وبناء الصمود وإيجاد الفرح" الأعلى مبيعاً فى قائمة الأمازون، للمؤلف آدم جرانت والمؤلفة شيريل ساندبرج.
وفكرة الكتاب تدور حول بناء القدرة على التحمل والمضى قدما بعد نكسات الحياة التى لا مفر منها، فبعد الموت المفاجئ لزوج شيريل ساندبرج، شعرت بالتأكيد أنها وأطفالها لن يشعروا بالفرح مرة أخرى.
ويتابع الكتاب الفراغ الشاسع الذى ملأ قلب أسرة شيريل ساندبرج وجعلهم عديمى القدرة على التفكير أو حتى التنفس. كما يستعرض الكتاب الخطوات الملموسة التى يمكن للناس أن تأخذها لاسترداد حالة الانتعاش والمرونة بعد التجارب المدمرة للحياة.
ويرى أنه من الممكن أن تأتى المرونة من داخلنا أو من الدعم الخارجى، حتى بعد أكثر الأحداث تدميرا، القدرة على المقاومة تنمو من خلال إيجاد معنى أعمق واكتساب المزيد من التقدير فى حياتنا.
إذن كتاب "خيار ب" يلقى الضوء على كيفية مساعدة الآخرين فى الأزمات، وغرز الرحمة لأنفسنا، وتربية أطفال أقوياء، وخلق أسر ومجتمعات.
