أيام قليلة ونحتفل بالمولد النبوى الشريف الذى يشتهر بالحلوى والمكسرات بكل أنواعها التى تحتوى على المزيد من الفوائد، وفى هذا السياق، كشفت دراسة علمية حديثة عن أن تناول حفنة من المكسرات يوميًا يخفض فرص الوفاة المبكرة.
ووفقًا لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح الباحثون من الكلية الإمبريالية للعلوم والتكنولوجيا والطب "إمبريال كوليدج"، إن تناول 20 جرامًا من المكسرات يوميًا يمكنه خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، وفرص الوفاة المبكرة بمقدار 20%.
وأشار الباحثون إلى أن المكسرات، خاصة عين الجمل وبذور عباد الشمس "اللب السورى"، واللوز، والبندق، والكاجو، والفستق، تحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، التى تحمى الجسم ضد تلف الخلايا.
وأكد الباحثون أن الفول السودانى يمكن أن يساعدنا على العيش لفترة أطول، على الرغم من أن السكر والملح المضافين إليه يلغون بعض فوائده.
وكشف تحليل 20 دراسة من قبل كلية "إمبريال كوليدج" البريطانية، عن أن الناس الذين يأكلون حفنة من المكسرات يوميًا ينخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 30% تقريبًا وخطر الإصابة بالسرطان بنسبة 15%، كما أنها تقلل فرص الوفاة من أمراض الجهاز التنفسى والسكرى.
عدد الردود 0
بواسطة:
مستور
20 جرام من المكسرات ب 10 دولار يوميا
يعنى ب 300 دولار شهريا ما يعادل 6 الاف جنيه فى الشهر
عدد الردود 0
بواسطة:
Wael
الى رقم ا
ممكن تعرفنى اى مكسرات دى اللى الكيلو بتاعها ب 500 دولار يعنى 10,000 جنيه
عدد الردود 0
بواسطة:
mfarhan
ههههههههههههههههههههه
الاعمار بيد الله مش بالمكسرات