استخدام مستحضرات تجميل أو تناول مشروبات مضاف إليها نبات الياسمين.

الياسمين
التأمل لمدة 3 دقائق يوميا

التأمل
الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة

الموسيقى
تناول النعناع

النعناع
المشى لدقائق معدودة

المشى
الاستحمام بالماء البارد

الماء البارد
تناول الليمون

الليمون
ممارسة الرياضة

الرياضة