استشارى طب نفسى: الغضب يسبب الإصابة بجلطات القلب والمخ

يعانى الكثير من الأشخاص من العصبية الزائدة التى تؤدى فى بعض الأحيان إلى الشعور المفرط بالغضب، وهذا قد يكون سبب رئيسى فى ابتعاد الأشخاص عن حياتك أو إصابتك ببعض الأمراض الخطيرة.

وتشير الدكتورة صفاء عبد القادر استشارى الطب النفسى، إلى أن شعور الإنسان بالغضب يكون نتيجة للمرور بالكثير من الضغوط النفسية، التى تؤدى إلى الإصابة بالاضطرابات النفسية، التى تؤثر على الإنسان بشكل سلبى، وعلى صحته، وعلى علاقاته مع الآخرين.

وتتابع أن شعور الإنسان بالغضب قد يكون السبب الأساسى فى الإصابة بالكثير من الأمراض، مثل ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بأمراض القلب، والتعرض للجلطات القلبية وجلطات المخ.

وتضيف استشارى الطب النفسى، أن الغضب السبب الرئيسى فى الإصابة بالانقباض فى عضلات الرقبة الخلفية، ويؤدى للإصابة بالصداع الناتج عن الضغط العصبى.

وتنصح استشارى الطب النفسى بالاسترخاء، وعدم أخذ مصاعب الحياة بشكل متعسر، وتجنب الشعور بالغضب، واستبدال هذا الشعور السلبى بالهدوء والصبر.