استشارى تغذية: "الموز" يساعد فى عدم تأثر الوجه بالريجيم

الأحد، 19 أكتوبر 2014 08:06 م
استشارى تغذية: "الموز" يساعد فى عدم تأثر الوجه بالريجيم موز - أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
اتباع الحمية الغذائية قد ينجح فى إنقاص الوزن إلا أنه أيضًا يسبب نحافة الوجه، وتقول الدكتورة آمال فتحى استشارى السمنة والنحافة: "عند اتباع أي نظام لتقليل الوزن الزائد، يكون الوجه أول الأعضاء التى تظهر عليها النحافة، وهذا ما يحدث مع معظم الأشخاص".

وأضافت استشارى السمنة والتغذية، "فقدان الدهون من الوجه يرجع إلى طبيعية الوجه، فهناك بعض الإرشادات التى يجب اتباعها للتخلص من سمنة الوجه، مثل الإكثار من تناول الماء والامتناع عن تناول المشروبات الغازية".

وأوضحت "فتحى"، أنه "يمكن استبدال الأطعمة الغنية بالدهون بالأطعمة المشوية أو المسلوقة أو المطهية، ويمكنك تناول الأطعمة الغنية بالألياف لأنها تساعد فى التخلص من السموم فى الجسم، كما أن تناول للموز يساعدك فى زيادة وزن الوجه وعدم تأثره بالريجيم".


السابع بتلقى أسئلتكم واستفساراتكم الطبية عبر الإيميل التالى: Health@youm7.com









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة