الشخير

هل الشخير أمر طبيعى؟ علامات تستدعى القلق لا تتجاهلها

الجمعة، 07 نوفمبر 2025 03:00 ص

الشخير ظاهرة شائعة جدًا في معظم الأحيان، لا يأخذها الناس على محمل الجد، لكن ما لا يدركه الكثيرون هو أن الشخير قد يكون أحيانًا مؤشرًا على مشكلة صحية خطيرة.

امرأة تكتشف معاناتها من سرطان الأنف بعد علامة مفاجئة.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 23 سبتمبر 2025 03:00 ص

يعتقد معظمنا أن الشخير مجرد عادة مزعجة أو علامة على التعب عند النوم، ولكن بالنسبة لكلير باربيري، التي تبلغ من العمر 51 عامًا من كورنوال، بالمملكة المتحدة، كان بمثابة إنذار لأمر أخطر بكثير.

متى يكون الشخير أثناء النوم علامة على حالة خطيرة

الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 06:00 ص

يتجاهل معظم الناس مشكلة الشخير أثناء النوم، ولكن في حالات نادرة، قد يشير الشخير المستمر إلى أمر أخطر من مجرد إرهاق

"الشخير" يكشف إصابة سيدة بريطانية بنوع نادر من السرطان

الأربعاء، 13 أغسطس 2025 04:00 م

لم تتوقع البريطانية كلير باربيري، 51 عاما، أن معاناتها من الشخير المزعج علامة على إصابتها بنوع نادر من السرطان المهدد للحياة.

هل "الشخير" أثناء النوم علامة تحذيرية لقصور القلب؟

الخميس، 05 يونيو 2025 08:00 ص

الشخير من المشاكل الصحية الشائعة وهو ليس علامة على النوم العميق، ولكنه قد يكون علامة على مشكلة صحية.

الشخير أثناء النوم.. 3 علامات على خطورته ونصائح مهمة

الثلاثاء، 11 فبراير 2025 07:00 م

الشخير ذلك الصوت المزعج الذى يصدره البعض عند النوم، قد يعتبره الكثيرون أمراً عادياً لكنه قد يشير لمشكلة صحية خطيرة تستدعى الانتباه.

طعام بسيط مضاد للالتهابات والميكروبات يساعد فى تنظيم التنفس وعلاج الشخير

الخميس، 24 أكتوبر 2024 01:00 ص

هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تساعدك على التوقف عن الشخير، أحد هذه الخيارات هو "طعام خارق" بسيط ولذيذ قد يساعد في تقليل الشخير،

بمشكلات صحية يكشف عنها الشخير أثناء النوم

الجمعة، 13 سبتمبر 2024 12:00 ص

الشخير ليس مجرد إزعاج بل إنه قد يشير إلى الحرمان الشديد من النوم ومشكلات صحية محتملة

5 مشاكل نوم شائعة تزداد فى الشتاء.. اعرف إزاى تحلهم

الثلاثاء، 24 أكتوبر 2023 10:00 م

مع اقتراب فصل الشتاء قد يصاب البعض منا ببعض المشاكل الشائعة التي تتسبب في حدوث اضطرابات في النوم ترجع لعدة أسباب منها الشخيروالتعب الشعور بالتعب

هل يؤدي إغلاق الفم أثناء النوم إلى منع رائحة الفم الكريهة والشخير؟

الثلاثاء، 03 أكتوبر 2023 07:44 م

قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن هناك شيء بسيط وإن كان غريبًا - مثل إغلاق فمك أثناء النوم أن يحل عددًا كبيرًا من المشكلات الصحية الشائعة، بدءًا من رائحة الفم الكريهة وحتى الشخير؟

على عكس الشائع "بلاش منتجات الألبان قبل النوم".. تسبب الشخير

الإثنين، 04 سبتمبر 2023 11:00 م

الشخير واحد من أكثر المشاكل الصحية التى يعانى منها البعض، وهو فعل لا إرادى ويسبب الإحراج، يحدث الشخير عندما تسد أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق..

"اتنين فى واحد".. علاج الشخير يقلل حرقة المعدة والسعال

السبت، 02 سبتمبر 2023 09:44 م

كشفت دراسة عن أن علاج مشكلة الشخير يمكن أن يقلل من حرقة المعدة والسعال أثناء الليل وبحثت الدراسة في الفوائد الإضافية لأجهزة الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP)

الشخير أثناء النوم يعرض 60% من الشباب للسكتة الدماغية فى منتصف العمر

السبت، 26 أغسطس 2023 12:14 م

إنها ليست مجرد عادة مزعجة، بل يجب أن ينظر إلى الشخير على أنه "علامة حمراء" تشير إلى أنك أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية، كما تشير الأبحاث الجديدة في منتصف العمر.

الشخير والنوم.. أهم نصائح للتخلص منه بطرق صحية

الثلاثاء، 18 يوليو 2023 12:00 ص

هل تعاني من صدور أصوات مزعجة خلال النوم كما يطلق عليها "الشخير"، هذا الأمر له العديد من الأسباب التي تطلب في بعض الأحيان الذهاب للطبيب للتعرف علي حقيقة المشكلة المؤدية لهذا الأمر

بايدين معرض للإصابة بالسكتة الدماغية والخرف بسبب الشخير وانقطاع التنفس

الجمعة، 30 يونيو 2023 02:47 م

حالة الشخير الصاخبة التي عانى منها الرئيس الأمريكى جو بايدن، 80 عامًا، هي "قاتل صامت "، حيث إن انقطاع التنفس أثناء النوم يزيد من فرصة الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب والخرف

دراسة: الأشخاص الذين يعانون من الشخير أكثر عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر

الثلاثاء، 16 مايو 2023 12:00 ص

أكدت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يعانون من الشخير أكثر عرضة للإصابة بألزهايمر والسكتات الدماغية. وذلك وفقا لما نشره موقع ديلي ميل.

كيف تتوقف عن "الشخير" أثناء النوم؟

الإثنين، 24 أبريل 2023 11:00 م

يحدث الشخير عندما لا تستطيع تحريك الهواء بحرية عبر أنفك وحلقك أثناء النوم. هذا يجعل الأنسجة المحيطة تهتز ، مما ينتج عنه صوت الشخير المألوف.

7 نصائح فعالة يمكن أن تساعد في وقف الشخير

السبت، 22 أبريل 2023 03:00 ص

إذا كان مجرى الهواء العلوي مسدودًا جزئيًا أو كليًا أثناء نومك ، فقد يعني ذلك أنك مصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي، لتوسيع المجرى وسحب الهواء إلى رئتيك

ما توقف التنفس أثناء النوم؟.. الأعراض وطرق العلاج

الجمعة، 07 أبريل 2023 10:00 م

يحدث انقطاع النفس النومي عندما تسترخي العضلات أثناء النوم ، مما يؤدي إلى انهيار الأنسجة الرخوة في مؤخرة الحلق وسد مجرى الهواء العلوي - أحيانًا لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر وفقا لما نشره موقع allergyasthmanetwork.

تدريبات خفيفة لعلاج الشخير قبل النوم

الثلاثاء، 04 أبريل 2023 01:00 ص

كشفت بعض الدراسات ان مسالة الشخير للاسف امر يصعب السيطرة عليه ، وذلك نتيجة حدوثه اثناء النوم ، الا ان الموضوع مزعج بالنسبة للبيئة المحيطة بالشخص المصاب بالشخير