الشخير

علامات تظهر على الفم تدل على التوتر وسوء التغذية

السبت، 05 سبتمبر 2026 10:00 ص

لا يقتصر تأثير التوتر والتعرض للضغوطات اليومية على الشعور بالصداع أو الإرهاق، بل يمكن أن يترك التوتر بصمته أيضًا على صحة الفم والأسنان.

هل تنام 8 ساعات وما زلت تشعر بالإرهاق؟.. 7 أسباب تجعلك تستيقظ متعبًا

السبت، 29 أغسطس 2026 11:00 م

قد يحصل الشخص على 8 ساعات كاملة من النوم، ثم يستيقظ في الصباح وهو يشعر بالتعب وكأنه لم ينم بما يكفي، ورغم أن عدد ساعات النوم مهم.

هل يشعر طفلك بالتعب باستمرار؟.. 7 أسباب لا ينبغى للآباء تجاهلها

الأحد، 23 أغسطس 2026 09:00 م

قد يبدو من الطبيعي أن يشعر الطفل بالتعب من وقت لآخر، خاصة مع الدراسة والأنشطة اليومية والنمو، لكن عندما يستمر انخفاض النشاط لأسابيع.

لكشف سبب الشخير أثناء النوم.. تطوير تقنية تحدد مكان انسداد مجرى الهواء

الثلاثاء، 07 يوليو 2026 11:00 م

قد يصبح تشخيص سبب الشخير أثناء النوم أكثر دقة وأقل إزعاجًا في المستقبل، بعدما نجح باحثون في تطوير نموذج جديد يعتمد على الذكاء الصناعي لتحديد المكان الذي يبدأ منه الشخير داخل مجرى الهواء.

7 عادات يومية قد تسرع فقدان البصر لدى مرضى الجلوكوما

الإثنين، 06 يوليو 2026 11:00 م

تُعد الجلوكوما (المياه الزرقاء) من أخطر أمراض العين، حيث تؤدي إلى تلف تدريجي في العصب البصري قد ينتهي بفقدان دائم للبصر، وغالبًا ما تتطور دون أعراض واضحة في مراحلها الأولى، وفقًا لتقرير موقع "News 18".

الاستيقاظ فى الثانية أو الثالثة صباحًا.. متى تكون علامة على مشكلة صحية؟

الأحد، 21 يونيو 2026 01:00 ص

يعاني كثيرون من الاستيقاظ المفاجئ خلال ساعات الليل، خاصة بين الساعة الثانية والثالثة صباحًا، دون وجود سبب واضح، ورغم أن الأمر قد يبدو عاديًا في بعض الأحيان.

نوع من اضطرابات النوم يعانى منه الملايين دون أن يعرفوا.. ما هو؟

الخميس، 12 فبراير 2026 11:00 م

يعانى الكثيرون من مشكلة طبية تتعلق باضطرابات النوم، دون أن يدركوا وجودها، على الرغم من أنها قد تكون علامة تحذيرية لمشكلة طبية أكثر خطورة.

أضرار الشخير على صحتك لا تتوقعها.. ونصائح فعالة لنوم صحى

الإثنين، 02 فبراير 2026 02:00 ص

عتبر معظمنا الشخير على أنه مجرد إزعاج بسيط يحدث ليلًا، إلا أنه في سياق صحة الجهاز التنفسي، قد يكون مؤشرًا على مشكلات صحية كامنة.

اضطرابات النوم أبرز المشاكل الصحية للتنفس من الفم وطرق الوقاية

الإثنين، 05 يناير 2026 01:00 ص

التنفس عملية يقوم بها الجسم لا شعوريًا، باستمرار ودون تفكير وهو أول ما يتأثر عند الإصابة بالإنفلونزا، مما يجبر الشخص على التنفس من الفم.

مش مجرد إرهاق.. متى يكون الشخير أثناء النوم علامة خطر تلزم زيارة الطبيب

الأربعاء، 24 ديسمبر 2025 04:00 ص

الشخير ليس مجرد صوت مزعج أثناء النوم، بل إنّه في كثير من الحالات علامة على اضطراب صحي يحتاج إلى اهتمام حقيقي.

هل الشخير أمر طبيعى؟ علامات تستدعى القلق لا تتجاهلها

الجمعة، 07 نوفمبر 2025 03:00 ص

الشخير ظاهرة شائعة جدًا في معظم الأحيان، لا يأخذها الناس على محمل الجد، لكن ما لا يدركه الكثيرون هو أن الشخير قد يكون أحيانًا مؤشرًا على مشكلة صحية خطيرة.

امرأة تكتشف معاناتها من سرطان الأنف بعد علامة مفاجئة.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 23 سبتمبر 2025 03:00 ص

يعتقد معظمنا أن الشخير مجرد عادة مزعجة أو علامة على التعب عند النوم، ولكن بالنسبة لكلير باربيري، التي تبلغ من العمر 51 عامًا من كورنوال، بالمملكة المتحدة، كان بمثابة إنذار لأمر أخطر بكثير.

متى يكون الشخير أثناء النوم علامة على حالة خطيرة

الثلاثاء، 02 سبتمبر 2025 06:00 ص

يتجاهل معظم الناس مشكلة الشخير أثناء النوم، ولكن في حالات نادرة، قد يشير الشخير المستمر إلى أمر أخطر من مجرد إرهاق

"الشخير" يكشف إصابة سيدة بريطانية بنوع نادر من السرطان

الأربعاء، 13 أغسطس 2025 04:00 م

لم تتوقع البريطانية كلير باربيري، 51 عاما، أن معاناتها من الشخير المزعج علامة على إصابتها بنوع نادر من السرطان المهدد للحياة.

هل "الشخير" أثناء النوم علامة تحذيرية لقصور القلب؟

الخميس، 05 يونيو 2025 08:00 ص

الشخير من المشاكل الصحية الشائعة وهو ليس علامة على النوم العميق، ولكنه قد يكون علامة على مشكلة صحية.

الشخير أثناء النوم.. 3 علامات على خطورته ونصائح مهمة

الثلاثاء، 11 فبراير 2025 07:00 م

الشخير ذلك الصوت المزعج الذى يصدره البعض عند النوم، قد يعتبره الكثيرون أمراً عادياً لكنه قد يشير لمشكلة صحية خطيرة تستدعى الانتباه.

طعام بسيط مضاد للالتهابات والميكروبات يساعد فى تنظيم التنفس وعلاج الشخير

الخميس، 24 أكتوبر 2024 01:00 ص

هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تساعدك على التوقف عن الشخير، أحد هذه الخيارات هو "طعام خارق" بسيط ولذيذ قد يساعد في تقليل الشخير،

بمشكلات صحية يكشف عنها الشخير أثناء النوم

الجمعة، 13 سبتمبر 2024 12:00 ص

الشخير ليس مجرد إزعاج بل إنه قد يشير إلى الحرمان الشديد من النوم ومشكلات صحية محتملة

5 مشاكل نوم شائعة تزداد فى الشتاء.. اعرف إزاى تحلهم

الثلاثاء، 24 أكتوبر 2023 10:00 م

مع اقتراب فصل الشتاء قد يصاب البعض منا ببعض المشاكل الشائعة التي تتسبب في حدوث اضطرابات في النوم ترجع لعدة أسباب منها الشخيروالتعب الشعور بالتعب

هل يؤدي إغلاق الفم أثناء النوم إلى منع رائحة الفم الكريهة والشخير؟

الثلاثاء، 03 أكتوبر 2023 07:44 م

قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن هناك شيء بسيط وإن كان غريبًا - مثل إغلاق فمك أثناء النوم أن يحل عددًا كبيرًا من المشكلات الصحية الشائعة، بدءًا من رائحة الفم الكريهة وحتى الشخير؟