القيلوله

الحصول على قيلولة بعد الظهر يرتبط بذكاء ذهنى أفضل

الثلاثاء، 26 يناير 2021 09:00 م

كشفت دراسة جديدة نشرت فى المجلة الطبية البريطانية أن قيلولة بعد الظهر قد تساعد فى تحسين خفة الحركة الذهنية.

قيلولة بعد الظهر زر إعادة الضبط لباقى اليوم..20 دقيقة فقط تحسن أداءك

الأحد، 27 أكتوبر 2019 05:00 م

أخذ قيلولة بعد الظهر يعد بمثابة زر إعادة الضبط لبعض الأشخاص مما يتيح لهم الاستيقاظ والشعور بالانتعاش والاستعداد لاستكمال يومهم

لمحبى النوم.. القيلولة تعرضك للأزمة القلبية

الثلاثاء، 17 مايو 2016 01:00 م

بعد أى مجهود يبذله الرجال فى أعمالهم أيا كان هذا العمل أو حتى النساء فى منازلها ينتاب الجميع الشعور بالإجهاد والتعب ولا يكون حل أمامهم للقضاء على هذا الإرهاق سوى أخذ قيلولة مدتها من ساعة إلى ساعتين.