Prevention

أطعمة غنية بفيتامين B12 أكتر من البيض.. هامة لزيادة الطاقة ودعم الأعصاب

الجمعة، 29 مايو 2026 08:00 م

كشف تقرير نشره موقع “Prevention” عن مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على نسب أعلى من فيتامين B12 مقارنة بالبيض، موضحًا أن هذا الفيتامين يُعد عنصرًا أساسيًا لصحة الأعصاب.

تغيرات فى العين تكشف أمراضا خطيرة.. لا تتجاهلها

الأربعاء، 27 مايو 2026 08:00 ص

كشف تقرير نشره موقع “Prevention” أن أي تغيّرات تظهر في العين أو في القدرة على الإبصار قد تكون أحيانًا علامة مبكرة على وجود مشكلات صحية.

أطعمة تقلل الكوليسترول الضار وتحمى قلبك

الأربعاء، 27 مايو 2026 12:00 ص

كشف تقرير نشره موقع “Prevention” أن اتباع نظام غذائي يعتمد على أطعمة طبيعية معينة يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم.