الكيرسيتين

5 أطعمة قد تساعد على تخفيف العطس والاحتقان وأعراض الحساسية

السبت، 22 أغسطس 2026 11:00 ص

زداد أعراض الحساسية لدى بعض الأشخاص مع التعرض لمسببات مختلفة مثل حبوب اللقاح والغبار وغيرها، وقد تظهر في صورة عطس متكرر، واحتقان أو سيلان الأنف، وحكة العينين.

من غير مضادات هيستامين.. طرق السيطرة على الحساسية

الجمعة، 05 ديسمبر 2025 07:00 ص

مضادات الهيستامين تُعد الخيار الأسرع للسيطرة على أعراض الحساسية، إلا أن كثيرين لا يتحملون آثارها الجانبية مثل النعاس أو جفاف الفم.

أفضل المكملات الغذائية للسيطرة على التهاب الجيوب الأنفية فى انخفاض الحرارة

الجمعة، 14 نوفمبر 2025 08:00 ص

عندما تُصاب بالتهاب الجيوب الأنفية، تبدأ معركة صغيرة داخل الرأس. امتلاء التجاويف بالسوائل والاحتقان المستمر يسببان شعورًا بالضغط والدوخة.