الذاكرة

الصحة العالمية لا توصي بتناول مكملات فيتامين ب وهـ وأوميجا 3 للحد من الخرف

الأربعاء، 15 يوليو 2026 02:10 م

أصدرت منظمة الصحة العالمية، اليوم إرشادات محدثة بشأن الحد من خطر التدهور المعرفي والخرف، وتزويد البلدان بتوصيات قائمة على الأدلة للمساعدة في منع أو تأخير ظهور الخرف طوال مراحل الحياة.

حروب الزمن والذاكرة

الثلاثاء، 14 يوليو 2026 02:00 م

لم تسقط حرب الخليج الأخيرة من خارج أُفق التوقُّع، ولا وُلِدَت من عدم. كلُّ المقدمات قادت إليها، بغَضّ النظر عن صاحب القرار.

فقدان الذاكرة العابر.. حالة مؤقتة تحدث دون تلف دائم فى الدماغ

الثلاثاء، 14 يوليو 2026 07:00 ص

فقدان الذاكرة العالمي العابر حالة عصبية نادرة تتميز بحدوث فقدان مفاجئ ومؤقت للذاكرة، مع احتفاظ المصاب بوعيه وهويته وقدرته على التحدث والتفاعل بشكل طبيعي ورغم أن هذه الحالة قد تبدو مقلقة.

انتبه.. علامة على الخرف تظهر قبل 15 عاما من التشخيص

الإثنين، 13 يوليو 2026 05:00 م

قد لا تكون التغيرات التي تطرأ على الأداء في العمل مجرد نتيجة للإجهاد أو ضغوط الحياة اليومية، بل قد تحمل في بعض الحالات مؤشرات صحية تستحق الانتباه، خاصة إذا ظهرت بشكل تدريجي ومستمر دون سبب واضح.

تعلم ChatGPT.. ميزة Memory تجعل الذكاء الاصطناعي يتذكرك ويتطور مع طريقة عملك (4)

الجمعة، 10 يوليو 2026 07:00 ص

واحدة من أكبر المشكلات التي واجهت المستخدمين في الإصدارات الأولى من ChatGPT كانت اضطرارهم إلى إعادة شرح أنفسهم في كل محادثة جديدة

هل يصبح زرع البكتيريا النافعة مفتاحًا لاستعادة وظائف المخ؟

الجمعة، 10 يوليو 2026 05:00 ص

قد يبدو الأمر غريبًا، لكن علماء يدرسون ما إذا كان زرع البكتيريا النافعة الموجودة في أمعاء الشباب يمكن أن يساعد في استعادة بعض وظائف المخ.

دراسة تكشف تأثير الفيديوهات القصيرة على الذاكرة والتعلم

الخميس، 09 يوليو 2026 11:00 م

كشفت دراسة حديثة أن استخدام تطبيقات التواصل الاجتماعى لمتابعة محتوى تعليمى قصير يقلل من قدرة الأشخاص على تذكر المعلومات، إذ تجذب مقاطع الفيديو السريعة الانتباه الحسى لكنها تعيق المعالجة المعرفية العميقة..

كيف تؤثر المقليات والوجبات السريعة على خلايا المخ لدى الشباب؟

الخميس، 09 يوليو 2026 01:00 ص

قد يعتقد كثير من الشباب أن تأثير الوجبات السريعة والمقليات يقتصر على زيادة الوزن، أو أن قضاء ساعات طويلة أمام الهاتف والكمبيوتر لا يتجاوز الشعور بإجهاد العين.

لياقة وذاكرة الـ 50 بعد عمر الـ80.. دراسة تفسر الأسباب

الأربعاء، 08 يوليو 2026 09:00 ص

هل يمكن أن يتجاوز الإنسان سن الثمانين بلياقة بدنية وذاكرة قوية، هذا ما كشفت عنه دراسة حديثة نشرتها دورية Neurology.

خالد دومة يكتب: عتريس

الثلاثاء، 07 يوليو 2026 11:05 م

كان يمشي بملابسه الرثة، وفوق رأسه كوفية مشدودة. اعتاد الناس أن يروه بينهم كل مساء، يجلس في إحدى الزوايا أو على إحدى المصاطب. كان صوته عاليًا إذا تحدث إلى أحد

7 عادات يومية تضعف الذاكرة والتركيز.. كيف يؤثر الطعام غير الصحى

الأربعاء، 01 يوليو 2026 11:00 م

يعتقد كثيرون أن تراجع الذاكرة أو ضعف التركيز من المشكلات التي تظهر مع التقدم في العمر، لكن خبراء الأعصاب يؤكدون أن صحة الدماغ تتأثر منذ سنوات الشباب.

إزاى بتفيد صحة دماغك.. ماذا تقول الدراسات عن قضاء ساعتين يوميا فى هدوء

الأربعاء، 01 يوليو 2026 07:00 م

في عالم يمتلئ بالضوضاء والإشعارات المستمرة، أصبح الحصول على لحظات من الهدوء أمرًا نادرًا.

فيتامين C وصحة الدماغ.. هل يمكن أن يحافظ على شباب عقلك مع التقدم فى العمر؟

الأحد، 21 يونيو 2026 11:00 م

أصبح فيتامين C معروفًا بدوره في دعم المناعة، لكن أبحاثًا حديثة بدأت تشير إلى أنه قد يكون له دور أوسع بكثير، خاصة فيما يتعلق بصحة الدماغ وتأخير التغيرات المرتبطة بتقدم العمر.

محمد المهدي لطلاب الثانوية العامة: السلام النفسي مفتاحك السحري لتنشيط الذاكرة

الخميس، 18 يونيو 2026 08:59 م

في رسالة طمأنة لطلاب الثانوية العامة، كشف الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، خلال حواره مع الإعلامي أحمد فايق ببرنامج "مصر تستطيع"

أطعمة يومية شائعة قد تضر بصحة الدماغ

الأحد، 07 يونيو 2026 05:00 م

يحذر خبراء التغذية والأطباء من أن بعض الأطعمة والمشروبات اليومية الشائعة قد تؤثر سلبًا على وظائف الدماغ على المدى الطويل.

سرّ الشباب الصحى فى الأربعينيات.. 4 مغذيات تقوّى المخ والعظام معًا

الأحد، 07 يونيو 2026 05:00 ص

كشف تقرير نشرته صحيفة “The Telegraph” عن أن التغذية في منتصف العمر، خاصة بعد سن الأربعين، تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الدماغ والعظام معًا.

تغيير بسيط فى نمط الحياة قد يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 16%

السبت، 06 يونيو 2026 03:00 م

كشفت ScienceAlert في تقرير علمي حديث عن أن إجراء تغيير واحد فقط في نمط الحياة اليومي قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 16%،

لحماية الذاكرة.. 8 أطعمة تقلل خطر الخرف

الخميس، 04 يونيو 2026 06:00 ص

النظام الغذائي قد يكون أحد العوامل المهمة في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر

نقص فيتامين B قد يؤثر على الذاكرة والطاقة.. دراسة تحذر من علامات لا يجب تجاهلها

الثلاثاء، 02 يونيو 2026 03:00 ص

أوضح الباحثون أن فيتامينات ب تلعب دورًا أساسيًا في دعم وظائف المخ، وإنتاج الطاقة داخل الخلايا، والحفاظ على صحة الأعصاب

دراسة: تناول بيضة واحدة يوميًا قد يقلل خطر الإصابة بالزهايمر

الخميس، 21 مايو 2026 08:00 ص

كشف تقرير نشره موقع “SciTechDaily” عن نتائج دراسة علمية حديثة تشير إلى أن تناول البيض بشكل منتظم قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر،