الامتنان

الفنان صبري عبد المنعم: تكريمي الحقيقي أن يتذكرني 110 ملايين مصري وكل العرب

الأحد، 05 أكتوبر 2025 11:42 م

قال الفنان الكبير صبري عبد المنعم إنه رغم ظروفه الصحية الحالية، يشعر بالامتنان والحمد لله على كل ما يمر به، مؤكدًا أنه يخضع لترتيبات علاجية وطبية سيستكملها خلال الأيام المقبلة، متمنيًا أن تكون الأمور بخير قريبًا.

كيف يحسن الامتنان وتدوين اليوميات كل صباح صحتك النفسية؟

الثلاثاء، 13 مايو 2025 08:00 ص

يمكن لتدوين اليوميات والامتنان لبضع دقائق فقط كل صباح أن يُحسّن الصحة النفسية من خلال تقليل التوتر، وتحسين المزاج، وتعزيز المرونة العاطفية

امتنان بلا حدود.. شكراً لكل من صنع الفرق

الأحد، 12 يناير 2025 03:48 ص

يوم الشكر هو فرصة مميزة وحقيقية للتأمل في رحلتنا الطويلة، والاعتراف بكل من ساهم في صمودنا ونمونا، لكن قبل كل شيء، يجب أن نشكر أنفسنا، فنحن من تحملنا الألم وتجاوزنا المحن

5 طرق لتعزيز الرضا لدى أطفالك.. ممارسة الامتنان كلمة السر

الثلاثاء، 14 مايو 2024 08:00 م

إذا رأى طفلك أنكِ راضية فسوف يحاول تقليدك، يمكنك أن تقودي الطريق من خلال وضع حدود لنفسك وبالتالي تكوني قدوة لطفلك

كيف تستيقظ سعيدًا؟ 7 حاجات بسيطة لو عملتها كل يوم هتغير يومك

الأحد، 05 مايو 2024 10:00 م

نسعى جميعًا للحصول على حياة هادئة وسعيدة بعيدًا عن المشاحنات والمشاكل، فمن الطبيعي أن نمر بأزمات في حياتنا ولكن ببعض الخطوات نستطيع أن نتخلص منها

امتنان

الثلاثاء، 07 مارس 2023 12:12 ص

خففوا الأوجاع بالودّ وجَبر الخاطر ولينِ الكلام وبالامتنان والعرفان.. ما أحوجنا إلى هذه المقولة في زمن نعانى فيه من الجفاء والقطيعة، وإعلاء المصلحة المادية على القيمة والأصول، أقول هذا وقد أصابتنى وعكة صحية ألزمتنى الفراش تأكدت خلالها أن الخير ما زال باقيا مهما كانت الحياة قاتمة، وأن شجرة الحب لاتطرح إلا حباً،

قرأت لك.. "الامتنان" كتاب أجنبى يؤكد أن الشكر يأتى بمزيد من الخير