الزنك

المكملات الغذائية لعلاج الاكتئاب.. منها الزنك وأوميجا 3

الإثنين، 21 أكتوبر 2024 06:00 ص

المكملات الغذائية الذي تبلغ قيمته عدة مليارات من الدولارات مليء بالمنتجات التي تزعم أنها تعمل على تحسين الحالة المزاجية أو تحسين الاكتئاب .

5 علامات غير عادية تشير إلى نقص الزنك الشديد فى جسمك

الأحد، 25 أغسطس 2024 01:00 ص

الزنك معدن حيوي يلعب دورًا حاسمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك دعم الجهاز المناعي، وشفاء الجروح، وتخليق الحمض النووي، وهو ضروري للحفاظ على الصحة العامة..

5 أطعمة نباتية غنية بالزنك وتعزز المناعة.. منها اللب الأبيض

الإثنين، 12 أغسطس 2024 06:00 م

يعد دمج الأطعمة الغنية بالزنك في نظامك الغذائي طريقة فعالة لدعم جهاز المناعة لديك، وتعزيز التئام الجروح، وتقليل الالتهابات، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، والحفاظ على صحة الجلد

اعرف أهمية الزنك للأطفال خلال فصل الصيف

الإثنين، 22 يوليو 2024 04:00 ص

يعد الزنك معدنًا أساسيًا لجهاز المناعة لدى الأطفال خلال فصل الصيف، ونقصه هو السبب الرئيسي في الإصابة بأمراض الطفولة وحتى الموت

هل يمكن لأقراص الزنك أن تساعد فى علاج نزلات البرد؟

الإثنين، 27 مايو 2024 03:00 ص

يعد الزنك وفيتامين C من المكملات الشائعة التي توصف غالبًا للمرضى الذين يعانون من نزلات البرد، وتناول الناس العديد من هذه الأقراص لتعزيز أجهزتهم المناعية وتسريع عملية التعافي..

القومى للبحوث: نجاح تجربة الزنك وزيت القرع العسلى فى مواجهة الاكتئاب العصبى

الأحد، 28 أبريل 2024 02:48 م

أصدر المركز القومى للبحوث، نشرة طبية للدكتورة مروة حلمي العظمة باحث قسم الفسيولوجيا الطبية- معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية- المركز القومي للبحوث حول معالجة الاكتئاب الناشئ عن الضغوط العصبية

5 أسباب تدفع النساء لتناول الزنك يوميا

الخميس، 04 أبريل 2024 01:00 م

الزنك من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فتناوله يقوى الجهاز المناعى، ويحافظ على صحة القلب، وينشط المخ.

لماذا تعتبر الأطعمة الغنية بالزنك ضرورية للنساء في الثلاثينيات من عمرهن

الإثنين، 01 أبريل 2024 10:00 م

مع دخول النساء في الثلاثينيات من عمرهن، من الضروري بالنسبة لهن الحفاظ على صحتهن وتناول نظام غذائي متوازن ومغذي للغاية، يتم التركيز على الحديد والكالسيوم عندما يتعلق الأمر باستهلاك العناصر الغذائية لدى النساء

الزنك يساعد في نمو الشعر.. كيف تحصل عليه من طعامك؟

السبت، 30 مارس 2024 05:00 ص

الزنك هو معدن أساسي للبصيلات، حيث تدعم المستويات الكافية منه بصيلات الشعر الصحية، وبالتالي نمو الشعر.

نزلة البرد.. متى يتعافى المريض من الفيروس وكيفية التخلص منه سريعًا

الأحد، 17 ديسمبر 2023 04:00 م

تشعرك نزلة البرد والتهاب الجيوب الأنفية بالتعب لعدة أيام، وهو ما يجعلك تتساءل متى تشعر بالتحسن وتمارس حياتك بشكل طبيعي دون الشعور بألم في الجسم

6 نصائح لحماية طفلك من السل.. أبرزها إمداده بفيتامينى "د" و"سى"

الخميس، 23 نوفمبر 2023 08:00 م

يحمى النظام الغذائى السليم الغنى بالفيتامينات والمعادن والبروتينات الطفل من خطر الإصابة ببعض الفيروسات والعدوى التى تنتشر خلال تغير الفصول.

مكسرات تزيد طاقة الجسم وتعزز جودة النوم.. منها الفستق والجوز

الإثنين، 20 نوفمبر 2023 11:00 م

المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، ومحببة لدى الكثير من الأشخاص، وتحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وتتميز بمجموعة من الفوائد الصحية

الفواكه والخضراوات.. مواد غذائية يفضل تناولها لمرضى السل

الخميس، 16 نوفمبر 2023 05:00 م

النظام الغذائى يلعب دورا مهما فى الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، وهناك مجموعة من الأطعمة الغنية بالعديد من الفيتامينات.

ارتفاع أسعار المعادن فى بورصة لندن على رأسها الألومنيوم والنحاس والنيكل

الأربعاء، 08 نوفمبر 2023 03:00 ص

سجلت أسعار المعادن ارتفاعا متفاوتا في بورصة لندن ،خاصة خام الألومنيوم، وهو خام تمثل مصر مصدرا مهما لتصديره للخارج من خلال المصانع الوطنية بجانب دول الصين وروسيا والهند وكندا التي تتصدر الإنتاج والتصدير العالمى .

فوائد الزنك لصحتك عديدة منها تحسين الرؤية

الخميس، 26 أكتوبر 2023 02:00 ص

يلعب الزنك دورًا لا غنى عنه في تعزيز صحة الإنسان وهو جزء أساسي من نظامنا الغذائي في حياتنا اليومية.

تساقط الشعر المستمر يتنبأ بظهور الصلع الذكورى.. طرق الوقاية

الأربعاء، 18 أكتوبر 2023 04:00 ص

سوء التغذية لدى الأطفال والكبار يؤدى الى تساقط الشعر

حافظ على عينيك من التلوث بتناول 6 فيتامينات.. منها فيتامين أ والزنك

الثلاثاء، 17 أكتوبر 2023 03:00 ص

تتعرض أعيننا لمجموعة متنوعة من التحديات يوميًا، بدءًا من الشاشات الساطعة لأجهزتنا الرقمية وحتى العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث،

حافظى على صحة الجنين واعرفى أهمية الزنك أثناء الحمل

الثلاثاء، 22 أغسطس 2023 08:00 م

قالت خبيرة التغذية الهندية لوفنيت باترا ، إن تناول الزنك أثناء الحمل يعمل على تقليل الولادات المبكرة بشكل كبير.

القيمة الغذائية للقهوة السوداء.. أبرزها انخفاض السعرات الحرارية

الأربعاء، 16 أغسطس 2023 03:00 ص

إذا كنت تبحث عن مشروب منخفض السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات ، فإن القهوة السوداء هي المشروب المثالي لك

كيف يرفع الزنك من مستويات المناعة في جسم الإنسان؟

الإثنين، 19 يونيو 2023 01:00 م

يمكن أن يهدد انخفاض الزنك جهاز المناعة لديك. ومع تقدمنا في العمر ، يكون جهاز المناعة لدينا أكثر عرضة للضعف ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ،