أعراض النوبة القلبية عند النساء.. علامات مبكرة قد تظهر قبل الأزمة بأسابيع

عندما يتعلق الأمر بالنوبة القلبية، يتبادر إلى الذهن غالبًا ألم الصدر المفاجئ والشديد، إلا أن أعراض الأزمة القلبية لدى النساء قد تكون أكثر تنوعًا وأقل وضوحًا، وهو ما قد يؤدي في بعض الحالات إلى تأخر طلب الرعاية الطبية، حسبما أفاد تقرير موقع "Healthsite".

ويشير أطباء القلب إلى أن بعض النساء قد يشعرن قبل الإصابة بنوبة قلبية بأعراض غير نمطية، مثل التعب غير المعتاد، وضيق التنفس، والغثيان، واضطرابات النوم، إلى جانب أعراض أخرى قد تبدو للوهلة الأولى مرتبطة بالتوتر أو الإرهاق أو مشكلات الجهاز الهضمي.

التعب غير المعتاد.. علامة لا يجب تجاهلها

قد يكون الشعور بالتعب بعد يوم طويل أمرًا طبيعيًا، لكن الإرهاق الشديد أو غير المعتاد، خصوصًا عندما يظهر دون سبب واضح أو يستمر رغم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، يستحق الانتباه، وفي بعض الحالات، قد يظهر التعب إلى جانب أعراض أخرى قبل حدوث مشكلة قلبية حادة، ولذلك لا يجب للمرأة أن تفترض تلقائيًا أن الإرهاق ناتج عن ضغوط الحياة أو قلة النوم أو التقدم في العمر.

ومع ذلك، فإن التعب وحده لا يعني بالضرورة وجود مشكلة في القلب، لكن تزامنه مع أعراض أخرى أو ظهوره بشكل مفاجئ وشديد يستدعي تقييمًا طبيًا.

لماذا قد تمر أعراض النوبة القلبية لدى النساء دون ملاحظة؟

من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر اكتشاف النوبة القلبية لدى النساء أن الأعراض قد لا تكون دائمًا بالصورة التقليدية المعروفة لدى الجميع، فقد تشعر المرأة بالتعب، أو ضيق التنفس، أو الغثيان، أو ألم في الظهر أو الفك، وتربط هذه الأعراض بالتوتر أو القلق أو مشكلات المعدة أو التغيرات الهرمونية، بدلًا من التفكير في احتمال وجود مشكلة قلبية.

كما أن بعض الأعراض قد تكون خفيفة في بدايتها، ما يدفع إلى الانتظار حتى تتفاقم الحالة قبل طلب المساعدة الطبية.

أبرز العلامات المبكرة التي يجب الانتباه إليها
 

إلى جانب التعب غير المعتاد، قد تظهر مجموعة من الأعراض التي تستدعي الانتباه، خاصة إذا ظهرت بصورة مفاجئة أو مجتمعة، ومن بينها:

- ضيق التنفس.
- الشعور بضغط أو ألم أو انزعاج في الصدر.
- ألم أو انزعاج يمتد إلى الفك أو الرقبة أو الكتف أو الظهر أو أحد الذراعين.
- الدوخة أو الشعور بقرب الإغماء.
- التعرق البارد.
- الغثيان أو أعراض تشبه عسر الهضم.
- اضطرابات النوم غير المعتادة.
- الإرهاق الشديد غير المبرر.

ولا يشترط أن تظهر جميع هذه الأعراض معًا، كما أن طبيعة الأعراض تختلف من شخص إلى آخر.

النساء الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالنوبة القلبية
 

هناك مجموعة من العوامل التي يمكن أن تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، من أبرزها:

- مرض السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول.
- التدخين.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- قلة النشاط البدني.
- وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب.
- بعض التغيرات الصحية المرتبطة بمرحلة انقطاع الطمث.
- اتباع نمط حياة غير صحي لفترات طويلة.

ولا يعني وجود أحد عوامل الخطر أن الإصابة بالنوبة القلبية أمر حتمي، لكنه يجعل الاهتمام بصحة القلب والفحوصات الدورية أكثر أهمية.

متى يجب طلب الرعاية الطبية؟
 

لا يجب الانتظار لمعرفة ما إذا كانت الأعراض ستختفي من تلقاء نفسها عند الاشتباه في نوبة قلبية، ويجب طلب المساعدة الطبية الطارئة عند ظهور ألم أو ضغط أو انزعاج مفاجئ في الصدر، أو ضيق شديد في التنفس، أو ألم ينتشر إلى الذراع أو الفك أو الرقبة أو الظهر، أو تعرق بارد ودوخة وغثيان مصاحبة لأعراض أخرى.

كما أن استمرار الأعراض أو تفاقمها يستوجب التعامل معها باعتبارها حالة طارئة، بدلًا من الانتظار أو محاولة تشخيص السبب في المنزل.

نصائح للنساء لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية
 

الوقاية تبدأ من التحكم في عوامل الخطر التي يمكن تغييرها، ويمكن للمرأة دعم صحة قلبها من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والامتناع عن التدخين، والحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول ضمن المستويات المناسبة.

كما تكتسب السيطرة على مرض السكري، والحفاظ على وزن صحي، والحصول على نوم كافٍ، والتعامل مع التوتر، وإجراء الفحوصات الطبية الدورية أهمية خاصة في تقليل المخاطر.