فيسبوك
واتساب
انتقل المنتخب الوطني رسميًا من معسكره التدريبي السابق فى مدينة أوهايو إلى محطته الحالية فى مدينة سبوكان بولاية واشنطن.
وفور الوصول، وضع الجهاز الفني برنامجًا إعداديًا دقيقًا ومحكمًا يمتد على مدار الأيام الأربعة التى تسبق المباراة الودية المنتظرة ضد نظيره البلجيكي بهدف الوصول باللاعبين إلى أعلى مستويات الجاهزية الفنية والبدنية.
رفع الكفاءة على فترتين
ويتضمن البرنامج التدريبي بقيادة حسام حسن المعتمد خوض حصص تدريبية مكثفة بداية من غدٍ الإثنين، حيث قرر الجهاز الفني تقسيم التدريبات إلى فترتين منفصلتين.
وتشمل الفترة الصباحية تمارين بدنية شاقة لرفع معدلات اللياقة، فى حين تتركز الفترة المسائية على الجوانب التكتيكية والفنية وتطبيق الجمل الخططية على أرضية الملعب.
تخفيف الأحمال قبل المواجهة
وعقب الانتهاء من تدريبات الإثنين المكثفة، يعتزم الجهاز الفني تخفيف الحمل البدني عن اللاعبين بشكل تدريجي خلال الأيام التالية، وتأتى هذه الخطوة المدروسة لتفادي إجهاد اللاعبين وضمان دخولهم مباراة بلجيكا بكامل طاقتهم وحيويتهم الحركية والذهنية.
