الصحة توجة رسائل هامة للحماية من مخاطر التقلبات الجوية .. تفاصيل

وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح والإرشادات الهامة للمواطنين، تزامنًا مع موجة التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد، وذلك للحد من التأثيرات الصحية المرتبطة بتغيرات الطقس المفاجئة.

تعزيز المناعة
 

وأكدت الوزارة أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية، خاصة مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا خلال فترات تغير الفصول، مشددة على ضرورة ارتداء الملابس المناسبة وتجنب التعرض المباشر للهواء البارد، مع الحرص على غسل اليدين بانتظام وتعزيز المناعة من خلال تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين “C”.

وشددت على أهمية توخي الحذر خلال العواصف الترابية، حيث نصحت المواطنين – خصوصًا مرضى الحساسية والصدر – بتجنب الخروج إلا للضرورة، وارتداء الكمامات، مع غلق النوافذ وتقليل التعرض للأتربة، واستخدام المحاليل الملحية لتنظيف الأنف بعد التعرض للغبار.

الأجواء الباردة 

كما أوصت الوزارة بضرورة الإكثار من شرب السوائل والمشروبات الدافئة في الأجواء الباردة، والحفاظ على تدفئة الجسم، مع تجنب التغير المفاجئ في درجات الحرارة، بينما شددت في الأجواء الحارة على أهمية شرب المياه بكميات كافية وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.

وفيما يتعلق بأصحاب الأمراض المزمنة، أكدت الوزارة ضرورة الالتزام بخطط العلاج والمتابعة الدورية، خاصة مرضى الربو والقلب والضغط، مع تجنب المجهود البدني العنيف في الظروف الجوية غير المستقرة.

ودعت وزارة الصحة المواطنين إلى متابعة النشرات الجوية بشكل مستمر، والتوجه فورًا إلى أقرب منشأة صحية في حال ظهور أعراض خطيرة مثل ضيق التنفس أو ارتفاع الحرارة، مؤكدة رفع درجة الاستعداد القصوى بجميع المستشفيات للتعامل مع أي طوارئ.

كما شددت على ضرورة توخي الحذر أثناء القيادة أو التواجد في الأماكن المفتوحة خلال سوء الأحوال الجوية، حفاظًا على سلامة المواطنين.