لعبة وقلبت بجد.. 7 خطوات لتعليم طفلك التعامل بشكل صحيح مع القلق

يمر كثير من الأطفال بمشاعر القلق والخوف في مراحل مختلفة من حياتهم، وقد تظهر هذه المشاعر في صورة توتر، بكاء، انعزال أو خوف من مواقف بسيطة، مثلما حدث مع ابن أحمد زاهر في أحداث مسلسل لعبة وقبت بجد، وفي أغلب الأحيان يكون الأهل حريصين على حماية أطفالهم من أي إحساس سلبي، لكن بعض ردود الأفعال قد تزيد القلق بدلاً من تخفيفه، لذلك فإن فهم طبيعة القلق وطريقة التعامل الصحيحة معه يساعد الطفل على الشعور بالأمان، ويمنحه القدرة على مواجهة مخاوفه بثقة وهدوء، وهذا ما يستعرضه اليوم السابع وفقا لما نشره موقع "childmind".

لعبة وقلبت بجد

الهدف ليس إزالة القلق بل تعليم الطفل إدارته

من الطبيعي أن يشعر الطفل بالقلق أحيانًا، والمهم ليس القضاء على هذا الشعور تمامًا، بل مساعدته على فهمه والتعامل معه، عندما يتعلم الطفل أن القلق جزء طبيعي من الحياة، وأنه قادر على السيطرة عليه، يبدأ هذا الشعور في التراجع تدريجيًا، دعم الأهل وتشجيعهم يمنح الطفل إحساسًا بالقوة والاطمئنان.

عدم تجنب المواقف التي تثير الخوف

حماية الطفل من كل ما يخيفه قد تجعله يشعر بالراحة مؤقتًا، لكنها تزيد من خوفه على المدى البعيد، عندما يواجه الطفل المواقف المقلقة بدعم من والديه، يتعلم أن هذه المخاوف ليست خطيرة كما كان يظن، وأنه قادر على التعامل معها دون الهروب منها.

التعبير عن توقعات إيجابية وواقعية

من المهم أن يشعر الطفل بأن والديه يثقون في قدرته على تجاوز مخاوفه، دون التقليل من مشاعره، يمكن تشجيعه بكلمات بسيطة تؤكد أنه قادر على المواجهة، وأن القلق سيخف مع الوقت. هذه الثقة تمنحه إحساسًا بالأمان وتدفعه للمحاولة بدلًا من الاستسلام للخوف.

احترام مشاعر الطفل دون تضخيمها

التعاطف مع الطفل لا يعني المبالغة في مخاوفه أو التقليل منها. من الأفضل الاستماع له، واحتواء مشاعره، وشرح الموقف بهدوء، عندما يشعر الطفل أن مشاعره مفهومة ومقبولة، يصبح أكثر استعدادًا لمواجهة ما يخيفه بثبات.

تشجيع الطفل على التحمل والمواجهة

من الضروري مدح الطفل عندما يحاول مواجهة مخاوفه، حتى لو شعر بالقلق أثناء ذلك، هذا التشجيع يعزز ثقته بنفسه ويعلمه أن القلق يضعف مع التكرار والتجربة، وأن الشجاعة لا تعني غياب الخوف بل القدرة على التعامل معه.

تقليل فترة الترقب

الانتظار قبل المواقف المقلقة يزيد من توتر الطفل، لذلك يفضل تقليل الحديث المسبق عنها، والتركيز على اللحظة نفسها، هذا يساعد الطفل على عدم تضخيم الموقف في خياله.

التفكير في الحلول مع الطفل

مناقشة الطفل حول ما يمكن فعله إذا تحققت مخاوفه تمنحه شعورًا بالسيطرة والأمان، عندما يعرف أن هناك خطة واضحة للتعامل مع أي موقف، يقل قلقه ويشعر بالاطمئنان.

أبطال مسلسل لعبة وقلب بجد

احداث مسلسل لعبة وقلبت بجد