فيسبوك
واتساب
كشفت وزارة الصحة عن 3 نصائح لتجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج والتى شملت :-
- بدء ترطيب الجسم وترويته قبل أداء مناسك الحج.
- تناول أطعمة غنية بالماء مثل الخضروات والفاكهة.
- الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء.
- إذا شعرت بأي أعراض مرضية استشر البعثة الطبية على الفور.
.jpeg "3 نصائح لتجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج")
3 نصائح لتجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج
