صحتك بالدنيا.. ممارسة الرياضة 20 دقيقة يوميا يحمي من الخرف.. أفضل نظام غذائى لمرضى الالتهاب الرئوى.. أسباب تساقط الشعر.. متى يشير ألم الظهر إلى مشكلات الكلى.. و10 مشروبات لتحسين الهضم فى الشتاء

الخميس، 18 ديسمبر 2025 08:00 م

فوائد عديدة لرياضة المشى

كتبت مروة هريدى

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، وتعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية والحفاظ على صحة الأطفال والكبار، منها :

ماذا يحدث لمستوى السكر فى الدم عند تناول خبز العجين المخمر بانتظام؟