فيسبوك
واتساب
نزلات البرد الشائعة أو الزكام، هى أكثر الأمراض التنفسية شيوعا خلال فصل الشتاء، خاصة بسبب سهولة انتشارها، سواء داخل المنازل أو الفصول الدراسية أوأماكن العمل.
وبحسب موقع "كليفلاند كلينيك"، فإن نزلات البرد هي عدوى تصيب الأنف والجيوب الأنفية والحلق والقصبة الهوائية، يمكن أن تسببها أكثر من 200 فيروس مختلف، وعادةً ما تختفي خلال أسبوع إلى عشرة أيام، ومن المرجح أن تُصاب بنزلات برد في حياتك أكثر من أي مرض آخر، حيث يصاب البالغون بنزلة برد مرتين إلى ثلاث مرات سنويًا، بينما يُصاب الأطفال الصغار بنزلة برد أربع مرات أو أكثر سنويًا.
أعراض نزلات البرد الشائعة
تظهر أعراض نزلات البرد الشائعة عادةً على 3 مراحل، وهى المبكرة، والنشطة، والمتأخرة، وهى كالتالى:
المرحلة الأولى: المبكرة (الأيام 1 إلى 3)
في غضون يوم إلى ثلاثة أيام من الإصابة بفيروس البرد، قد تشعر بدغدغة في حلقك، كما تشمل أعراض البرد الشائعة الأخرى التي قد تشعر بها خلال هذه المرحلة المبكرة ما يلي:
العطس.
سيلان الأنف.
انسداد الأنف
سعال.
بحة في الصوت .
المرحلة الثانية: نشطة (الأيام 4 إلى 7)
عادةً ما تتفاقم الأعراض أو تبلغ ذروتها خلال هذه المرحلة، بالإضافة إلى أعراض المرحلة الأولى، قد تعاني مما يلي:
آلام الجسم.
صداع.
سيلان العين والأنف.
تعب .
الحمى (أكثر شيوعا عند الأطفال).
المرحلة الثالثة: المتأخرة (الأيام 8 إلى 10)
عادةً ما تبدأ نزلات البرد بالانحسار خلال هذه المرحلة، وقد تكون خاليًا من المرض تمامًا في هذه المرحلة، لكن قد تستمر بعض الأعراض، حيث يُصاب بعض الأشخاص بسعال مزعج قد يستمر لمدة تصل إلى شهرين بعد الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
أعراض نزلات البرد عند الأطفال
قد تشمل أعراض نزلات البرد عند الأطفال ما يلي..
سيلان الأنف (قد يبدأ الإفراز شفافًا؛ ثم يصبح أكثر سمكًا وقد يكون رماديًا أو أصفر أو أخضر).
العطس.
حمى تتراوح بين 38.3 إلى 38.9 درجة مئوية.
فقدان الشهية.
زيادة سيلان اللعاب بسبب التهاب الحلق وصعوبة البلع.
سعال.
التهيج.
غدد منتفخة قليلاً.
أعراض تطلب الذهاب إلى الطبيب فى أسرع وقت
إذا ظهرت على طفلك أيٌّ من الأعراض التالية، فاتصل بالطبيب فورا، فقد تشير هذه الأعراض إلى إصابة طفلك بمرض أكثر خطورة من مجرد نزلة برد:
الحمى عند الرضيع بعمر شهرين أو أقل
صعوبة في التنفس
التنفس سريع أو متقطع.
أزيز.
ظهور الأضلاع مع كل نفس.
الشفاه الزرقاء .
عدم الأكل أو الشرب، مما قد يعني الجفاف .
ألم الأذن .
العصبية الزائدة أو النعاس.
السعال الذي يستمر لأكثر من 3 أسابيع.
يبدو أن طفلك أصبح مريضًا.
ما سبب نزلات البرد الشائعة؟
تُسبب فيروسات الأنف ما يصل إلى 50% من نزلات البرد الشائعة، يوجد أكثر من 100 نوع مختلف من فيروسات الأنف، لكن أنواعًا أخرى من الفيروسات، مثل فيروسات كورونا، قد تُسبب نزلات البرد أيضًا. هناك أكثر من 200 فيروس مختلف يُمكن أن يُسبب نزلات البرد.
وتنتشر نزلات البرد بسهولة من شخص لآخر، ولكي تُصاب بالعدوى، يجب أن يصل الفيروس إلى أحد الأغشية المخاطية لديك، مثل البطانة الرطبة للأنف أو العينين أو الفم، ويحدث ذلك عند لمس سطح أو استنشاق هواء رطب يحتوي على فيروس البرد.
وقد تكون مُعديًا لمدة تصل إلى أسبوعين، كذلك تنشر نزلات البرد قبل يوم أو يومين من ظهور الأعراض، لكنك تكون أكثر عدوى عندما تكون أعراضك في أسوأ حالاتها، عادةً خلال الأيام الثلاثة الأولى من شعورك بالمرض.
لماذا يصاب الأطفال والرضع بنزلات البرد أكثر؟
تحدث نزلات البرد الشائعة لدى الأطفال والرضع بشكل أكثر شيوعًا لأنهم لم يتعرضوا لنفس عدد الفيروسات التي يتعرض لها البالغون، ويتعين على أجهزتهم المناعية أن تتعلم كيفية التعرف على الجراثيم الجديدة ومكافحتها.
قد يصاب الطفل بنزلات برد عديدة سنويًا قبل بلوغه عامين، وبحلول سن البلوغ، يكون قد أصيب بها عدة مرات، ويصبح من الأسهل على جهاز المناعة التعرف على الفيروسات المشابهة ومهاجمتها، كما ان الاطفال الصغار عادةً لا يغطون أنفسهم عند السعال أو العطس، ولا يغسلون أيديهم قبل لمس وجوههم، وهي خطوات تمنع انتشار الفيروس، بجانب سهوبة لمس الطفل شيئًا ملوثًا بجراثيم البرد، ثم لمس فمه أو عينيه أو أنفه.
علاج نزلات البرد
معظم نزلات البرد تزول من تلقاء نفسها خلال سبعة إلى عشرة أيام، ولا تتفاقم، كما يشمل علاج نزلات البرد الشائعة أدوية تُصرف بدون وصفة طبية لتخفيف الأعراض والحفاظ على راحتك حتى الشفاء.
لماذا لا تستطيع المضادات الحيوية علاج نزلات البرد؟
المضادات الحيوية هي أدوية تُحارب العدوى التي تُسببها البكتيريا، ولأن الفيروسات تُسبب نزلات البرد، فإن المضادات الحيوية لا تُعالجها، لكن في بعض الأحيان، قد يُصاب الأطفال بمضاعفات ناجمة عن البكتيريا، مثل التهاب الأذن أو الالتهاب الرئوي، عندها قد يصف الطبيب المضادات الحيوية لعلاج هذه الأمراض.
كيف يتم علاج نزلات البرد الشائعة عند الأطفال؟
لا تُعطِ طفلك أي أدوية سعال أو نزلات برد تُصرف دون وصفة طبية، إلا إذا وصفها الطبيب، ويمكن اتباع الخطوات التالية لسرعة التعافى:
حافظ على راحة طفلك.
اعطِ طفلكِ السوائل
دع طفلك يحصل على قسط كبير من الراحة.
الوقاية من نزلات البرد الشائعة
هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها للوقاية من نزلات البرد، بما في ذلك:
غسل اليدين باستمرار
تجنب لمس وجهك
تنظيف الأسطح المستخدمة بشكل متكرر
استخدام معقمات اليدين
تناول طعاما ومشروبات صحية
