فيسبوك
واتساب
أكدت الدكتورة مني سمير جابر باحث بقسم الاستعاضة الصناعية المثبتة والمتحركة، بمعهد بحوث طب الفم والأسنان بالمركز القومى للبحوث، أن جزّ الأسنان (Bruxism) من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، سواء أثناء النوم أو حتى أحيانًا أثناء الاستيقاظ. ورغم أنه قد يبدو أمرًا بسيطًا في البداية، إلا أن تجاهله يمكن أن يؤدي إلى مشكلات خطيرة في الأسنان والفك.
أسباب جزّ الأسنان
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى حدوث الجزّ ومنها:
* التوتر والقلق: وهو السبب الأكثر شيوعًا فالكثير من الأشخاص يعبّرون عن الضغط النفسي من خلال الشدّ على الأسنان دون وعي.
* اضطرابات النوم: مثل انقطاع النفس الليلي.
* مشاكل الإطباق (سوء تلاقى الأسنان): قد تؤدي إلى حركة لا إرادية للفك.
* بعض الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب.
* العوامل السلوكية: كالإفراط في شرب الكافيين أو التدخين.
علاج جز الأسنان
يعتمد العلاج على السبب، ويشمل:
العلاج الدوائي
* استخدام باسط للعضلات قبل النوم يساعد على استرخاء عضلات الفك وتقليل قوة الجزّ.
* وفي بعض الحالات يحتاج المريض لأدوية مهدّئة أو علاج للقلق تحت إشراف الطبيب.
واقي الأسنان (Night Guard)
هناك نوعان من واقي الأسنان:
Softمصنوع من مادة لينة، ومناسب للحالات الخفيفة والمتوسطة.
Hard مصنوع من مادة صلبة، ويستخدم في الحالات الشديدة أو للمرضى الذين يعانون من تآكل واضح في الأسنان
يعمل الواقي على:
* حماية الأسنان من التآكل.
* تقليل الألم الناتج عن الضغط.
* توفير استرخاء للفك أثناء النوم.
أضرار الجزّ إذا لم يُعالج
* تآكل الأسنان وانكسارها مع الوقت.
* ألم في مفصل الفك (TMJ) وصوت طرقعة أثناء فتح الفم.
* صداع، خصوصًا عند الاستيقاظ.
* ألم بالرقبة والكتفين نتيجة شدّ العضلات.
* حساسية الأسنان بسبب انكشاف طبقة العاج.
جزّ الأسنان مشكلة يمكن السيطرة عليها بسهولة عند اكتشافها مبكرًا يجب زيارة طبيب الأسنان واستخدام الواقي والعلاج الدوائي عند الحاجة يساعدان على حماية الأسنان وتخفيف الألم وتحسين جودة النوم.
