بعد العودة من أجازة طويلة، يمكن أن يكون من الصعب التكيف مع الحياة اليومية وتنظيم الوقت. والكثير من مستخدمى السوشيال ميديا عبروا عن معاناتهم مع هذه المشكلة التي تواجههم في أول عمل بعد الإجازة الطويلة في عيد الفطر وعدد من الإجازات الرسمية الأخرى، باستخدام الكوميكس والتعليقات الساخرة. ولكن إذا نظرت للمشكلة بشكل جاد، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتسهيل عملية التكيف وتنظيم الوقت، وتساعدك على استعادة إنتاجيتك المعتادة في العمل وفقًا لموقع "لايف هاك":
كوميك
قم بتحديد الأهداف والتخطيط:
يجب أن تحدد أهدافك الرئيسية وتخطط للوصول إليها. يمكن أن تنشئ قائمة بالمهام التي تحتاج إلى القيام بها وتحديد والمواعيد النهائية، كما يجب تحديد الأولويات الأساسية والتركيز عليها. وقد يتطلب ذلك تأجيل بعض المهام الأقل أهمية لوقت لاحق.ابدأ بالأمور الضرورية:
قم بإنجاز المهام الأساسية أولاً، مثل الذهاب إلى العمل في ميعادك، وترتيب الملفات والبريد الإلكتروني والرد على الرسائل التي تحتاج إلى الرد حسب أولوليتها.
اصنع جدولاً زمنيًا:
قم بتخصيص وقت محدد لكل مهمة وحاول الالتزام بها. يمكنك استخدام التقويم أو التطبيقات لإدارة الوقت.الاستراحة:
لا تنسى أن تخصص وقتًا للاستراحة والاسترخاء. يمكن أن تساعدك الأنشطة التي تحبها، مثل الرياضة أو القراءة، على الاسترخاء وتجديد النشاط.
كوميك اخر
تحديث الروتين:
قد يحتاج العودة من الإجازة إلى تحديث الروتين اليومي. يمكنك تغيير الأنشطة اليومية أو إضافة نشاط جديد للتحفيز.الاستعداد لليوم التالي:
قم بتحضير ما تحتاجه لليوم التالي مثل الملابس والوجبات الخفيفة. يمكن أن يساعد هذا على تقليل الإجهاد وتوفير الوقت في الصباح.الاستمتاع بالعودة:
لا تنسى أن تستمتع بالعودة وتقدير الأماكن التي زرتها والأشخاص الذين التقيت بهم. يمكن أن يساعد ذلك على الشعور بالراحة والاستعداد للعودة إلى الحياة اليومية.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة