فيسبوك
واتساب
مرة أخرى نعود لقراءة كتاب "ابق قويا 365 يوما فى السنة" لـ ديمى لوفاتو"، حيث يملك فكرة مميزة تقوم على أساس المزج بين التنمية والسيرة الذاتية، وهو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل مستمر لمدة سنة، تحتوى مذكرات ديمى على اقتباسات من كتب، وكلمات خاصة، ونصائح، واقتراحات، وتأملات، وأهداف يومية وخواطر.
وتشارك الكاتبة القراء مشاعرها ومشاكلها الشخصية، أملاً منها فى مساعدتهم ومنحهم القوة والإلهام، وترى أنه يجب أن نتجاوز ثقافة الصمت والخوف من الحديث عن بعض المشاكل والمواضيع، فنحن فى عالم مفتوح ولسنا فى أقفاص.
نصيحة يوم 24 أغسطس
لا يوجد إنسان كامل. وتعلمُّك كيفية مسامحة نفسك، أمر لا يقل أهمية. ولا تكن مهووسًا بأخطائك فى الماضي، فكلما زاد هوسك وتمسكك بها، زاد كم الطاقة والقوة التى تستهلكها فى هذا الأمر، لذا تخل عنها وتعلم منها.
الهدف: سامح نفسك على خطأ ارتكبته أو أمر فعلته وتندم عليه الآن، واسمح لنفسك بأن تتخلى عنه.
