مع قدوم الشتاء.. أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد (إنفوجراف)

الثلاثاء، 23 نوفمبر 2021 02:30 م
مع قدوم الشتاء.. أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد (إنفوجراف) فوائد الاستحمام بالماء البارد

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

مع قدوم فصل الشتاء يفضل الكثير الاستحمام بالماء الساخن للحصول على الدفء، ولكن هل تعلم أن الاستحمام بالماء البارد يجب أن يكون له أيضًا مكان في روتينك اليومي؟

وفقًا لتقرير موقع "healthline"، بغض النظر عن شعورك حيال أي من نوعي الاستحمام، تظهر الأبحاث أن كلاً من الاستحمام بالماء الساخن والبارد له فوائد صحية يجب أن تكون على دراية بها.

WhatsApp Image 2021-11-16 at 12.54.57 AM
 
 
فوائد الاستحمام بالماء البارد:

زيادة الدورة الدموية
 
تقليل وجع العضلات بعد التمرين
 
يحتمل أن يزيد من فقدان الوزن
 
توهج الشعر والبشرة
 
تهدئة حكة الجلد
 
يشعرك باليقظة

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة